Afvallen zonder dieet
3 tips hoe het wel lukt deze keer!
Verder lezen →Ben jij het beu om steeds opnieuw een dieet te volgen? Om steeds met goeie moed te beginnen, maar achteraf meer te wegen dan voordien?
Word dan vandaag een Strak Planner!
✔ Op een duurzame manier gewicht verliezen met individuele consultaties
✔ Lid van onze Strak Planners community; reeds meer dan 250 leden!
✔ Stel al jouw vragen 24/7 aan jouw Strak Plan diëtiste gedurende jouw hele traject
🎁 Strak Kookboek 2 als welkomstcadeau
Deze vreemde tijden maken het toch niet altijd gemakkelijk. Hele dagen thuis zitten en veel stress ervaren, zorgt ervoor dat ik zin heb om te snacken. Ik heb me al behoorlijk ingehouden, maar brr… soms zou ik uit pure frustratie een volledige zak chips willen eten. Jouw blaadjes van vorige keer (motivatie) helpen dan wel! Ik probeer de focus te houden, maar potverdikke, het is soms lastig.
Je bent al goed bezig met gezond eten, maar toch lijkt je buik soms een ballon? I feel you!
Verder lezen →