Online diëtisten

Leen is top in wat ze doet. Een aanrader voor iedereen die kampt met eetproblemen.
Na jaren zoeken naar oplossingen, kwam er dankzij Leen voor mij eindelijk licht aan het einde van de tunnel.

Ben bij Leen gestart om wat voedingsadvies te krijgen.
Al snel werd duidelijk dat er onderliggende knelpunten waren en uiteindelijk is het een traject rond zelfzorg geworden, waarvoor veel dank. Er werden verschillende tools aangereikt om aan je zelfbeeld en aanvaarding te werken, piekergedrag te stoppen etc.
Leen, enorm bedankt voor dit leerrijk traject en pas nu dagelijks de dingen toe die jij me leerde.

Zalig, zo online! Geen gedoe en tijdverlies met verplaatsingen. Bovendien krijg je na elk gesprek heel handig alle documenten en overzichten doorgestuurd via mail. Deze aanpak voelde heel gepersonaliseerd aan en was die echt op mijn (inmiddels 10 kilo magerdere) lijf geschreven: Jielke was heel geduldig wanneer ze me iets voor de derde keer moest uitleggen, ik kreeg mijn eigen voorbeeldmenu’s die rekening hielden met wat ik wel en niet lust, er werd voor mij op zoek gegaan in de supermarkt van mijn voorkeur. En het leukste? Die kilo’s blijven weg.

Morgen ga ik met een rustiger hoofd de oefeningen in het werkboek nauwkeurig beantwoorden.
Alvast bedankt om me zo kort op de bal op te volgen.
Ik heb echt het gevoel – en dat is de eerste keer ooit – dat jij mijn eetprobleem begrijpt en dat ik op goeie weg ben om het aan te pakken. Maar het wordt me wel duidelijk dat het veel van me zal vragen en dat het niet op 1 2 3 zal lukken.
Groetjes en een oprechte dankjewel.

M’n partner en ikzelf volgden een strikter dieet waarbij we elk product tot op de gram moesten afwegen, producten wel en niet mogen eten,… Wat in begin haalbaar was, maar niet op lange termijn, met als gevolg dat het gewicht stijgt in plaats van daalt. Door mijn persoonlijke goede ervaring bij Strak Plan, en bewezen resultaat, wil ik nu samen met mijn partner het Silver- traject starten.

Na 20 jaar van zinloze diëten, calorieën tellen, bepaalde voedselgroepen schrappen,´schuldgevoel’,´zondigen´, enzovoort, heb ik eindelijke een normale manier van eten gevonden die mijn lichaam echt voedt en waarmee ik mij goed en voldaan voel, zonder ook maar iets te schrappen.

Nog maar pas begonnen, maar de eerste kennismaking is heel positief.
Persoonlijk advies, tips en documentatie.
De eerste 2 weken was ik al direct 1 kg kwijt door te starten met de eetpauzes.

Uitzonderlijk tevreden van Jielke van Strak Plan. De consultaties zijn altijd tot in de puntjes voorbereid (op maat aan mijn persoonlijke situatie en vragen!). Nadien krijg ik altijd wat besproken werd in een mooi PDFje toegestuurd, zodat ik wat later nog altijd kan terugvallen op die kostbare informatie.

Toen ik, na de diagnose van zwangerschapdiabetes, het dieet van de diëtiste in het ziekenhuis volgde, voelde ik al na 3 dagen dat dit niet goed voor mij was. Dankzij Jielke van Strak Plan geniet ik nu opnieuw van elke maaltijd, rekening houdend met mijn zwangerschapdiabetes.

Geen crashdiëten meer voor mij!
Ik heb geleerd om mijn eetgewoonten aan te passen met het oog op een resultaat op lange termijn. Ik ben nu 11 maand ‘gestopt’ met mijn traject en de kilo’s blijven eraf!

Ik was sceptisch over online voedingsadvies, maar ik ben ondertussen van mening veranderd.
Leen begeleidde met perfect online en heeft me geholpen om op een natuurlijke manier af te slanken, zonder gekke diëten.

Na talloze mislukte pogingen om af te vallen, kwam ik bij Jielke terecht.
Mijn traject was gericht op afslanking op een duurzame manier, met aandacht voor mijn persoonlijke behoeften.
Ik ben blij met de resultaten tot nu toe!

Na jarenlang zoeken naar de beste manier om wat gewicht te verliezen, heb ik eindelijk een manier voor afslanking gevonden die werkt.
Geweldige resultaten zonder strikt dieet, en dat allemaal door de simpele eetpauzes van Strak Plan.

Hey Leen, wou je nog eens bedanken voor je hulp en je laten weten dat alles nog steeds goed gaat.
Dankzij jouw tips ben ik opnieuw gezakt naar 76kg. Meer dan 10 kg kwijt dus op een half jaar.
Dankjewel daarvoor!

Gewicht al hele tijd stabiel en voel me goed. Vorige week op vakantie hele week in bikini, terwijl ik vorig jaar alles probeerde weg te stoppen in een badpak.
Dankjewel Jielke voor de sessies, tot binnen 2 weken!

Hey Leen, ik merk toch wel al een verschil.
Ben nu een 2-tal weken bezig en misschien beeld ik het mij in, maar mijn jeans zit al beter!
Ik voel ook dat ik gewoon meer energie heb doorheen de dag!

Dag Leen, door corona is mijn bloed laten controleren wat uitgesteld geraakt.
Vandaag mijn bloeduitslag gekregen: mijn totale cholesterol is gedaald van 220 naar 175, mijn triglyceriden zijn gedaald van 190 naar 175. Het dieet heeft… dus gewerkt!

Dankzij het intakegesprek met Strak Plan heb ik die knop kunnen omdraaien en ik herleef.
De methode met eetpauzes is eenvoudig en duidelijk.
Ik ben zelfs blij dat ik nu niet meer constant moet eten zoals bij sommige andere methodes.

Voor mij is Strak Plan de boost geweest die ik nodig had.
Dat duwtje in de rug om weer goed voor mezelf te zorgen.
Ik zag door de bomen het bos niet meer.

Met de nieuwe gewoontes die ik van jou geleerd heb, ben ik ondertussen al een 20 kg kwijt.
Ik had nooit gedacht dat ik dit kon!