Ja, absoluut! Een diëtist, en zeker een gespecialiseerde online diëtist zoals bij Strak Plan, kan je stap voor stap begeleiden bij emotie-eten. Emotie-eten betekent dat je eet vanuit gevoelens zoals stress, verdriet, frustratie of verveling, en niet vanuit fysieke honger.
Bij Strak Plan kijken we niet alleen naar wat je eet, maar vooral waarom je eet. Dankzij persoonlijke coaching en voedingsadvies via videoconsultaties, krijg je inzicht in je eetgewoontes én leer je beter omgaan met emoties zonder telkens naar eten te grijpen.
Onze aanpak bij emotie-eten:
✔ Persoonlijk plan op maat
✔ Dieper inzicht in je emotionele eetgedrag
✔ Praktische tools om beter met emoties om te gaan
✔ Geen streng dieet, wel haalbare en duurzame begeleiding
✔ 100% online, gemakkelijk te volgen van thuis uit
Wil jij eindelijk grip krijgen op emotie-eten?
Boek vandaag nog een gratis adviesgesprek via www.strak-plan.be en ontdek hoe we jou kunnen helpen.
Ga vandaag nog aan de slag met Strak Plan
Schrijf je in voor de Strak Plan nieuwsbrief
Waarom diëten niet werken (en wat wel werkt)
