In deze cursus maak je komaf met alle dieetpogingen en ontdek je het geheim van een leven lang zonder dieet.
Module 1 – Wat is Strak Plan?
- Ontdek het geheim van vetverbranding
- Ga aan de slag met jouw voorbeeld weekmenu
- Ga aan de slag met de principes van Strak Plan
Module 2 – Back to basics
- Voorbeeld van gezonde ontbijten, lunches en avondmaaltijden
- Volledig voorbeeldplan
- Tips om voldoende water te drinken
- Tips voor op restaurant
- Leer recepten aanpassen; klassiekers in een gezonder jasje!
- Leer jouw porties te bepalen
Inclusief Basis boodschappenlijst, Winkelkaartje, Infographics rond portiegrootte
Module 3 – Mindset & emo- eten
» Inclusief volledige cursus Reset your mindset & stop met emo-eten t.w.v € 49,-
Module 4 – Word je eigen diëtist
- Wat staat er op die verpakking? Laat je niet meer vangen aan mooie reclames.
- Waarom hebben we vitamines nodig?
» Inclusief volledige cursus Leer etiketten lezen t.w.v € 49,-
Module 5 – Strak Plannen
In deze module geven we jou snelle, makkelijke oplossingen voor op drukke dagen.
- Leer mealpreppen voor komende week
Bij iedere module:
- Recept van de week
- Veelgestelde vragen
- (W)eetjes
- Quiz
24/7 opvolging
- Stel al jouw vragen 24/7 aan jouw Strak Plan diëtiste
- Levenslang lid van de Strak Plan Community
Onze Facebookgroep waar op regelmatige basis productinformatie, recepten en motiverende tips op verschijnen.
- Strak Kookboek 2 cadeau, eBook twv € 17,99
