Strak Plan traject

Zie je wel iets in een traject waarbij we direct 6 sessies inplannen. Zo ben je zeker van een constante opvolging om de 2 à 3 weken én ben ik er net op het moment dat je wel eens zou durven zeggen ‘ik stop ermee!’. 

Hey jij daar! 

Word vandaag nog een Strak Planner en verander jezelf in de persoon die je altijd al wou zijn!

Toen ik enkele jaren geleden Strak Plan oprichtte wist ik redelijk snel dat het nodig was om met een formule te werken die trajecten aanbiedt. Maar al te vaak merkte ik in de praktijk dat wanneer je het even lastig krijgt (wat normaal is in een veranderingsproces!) je mij belde en jouw afspraak annuleerde. Wat vond ik dit altijd zo spijtig want het is net op zo’n momenten dat ik jou kan helpen! 

Resultaat? Ik maakte het Strak Plan- traject! Een traject waarbij jij direct beslist om 6 sessies met mij aan te gaan waarbij we samen stap voor stap bekijken hoe we alles het best aanpakken. Min 3 maand, max 6 maand.


Ik heb vandaag al een chocoladekoek gegeten, nu kan ik evengoed als lunch een pizza opwarmen en vanavond gaan we wel naar het frituur, het is toch al om zeep!

Ben jij dit?

  • 'Ik start maandag, dit weekend nog even alle remmen los'
  • Dat zijn te veel kcal, dat eet ik niet' of 'Ben je gek, daar zit wel veel vet in hè!
  • ‘Ik heb al zoveel dingen geprobeerd, het lukt met toch nooit’
  • ‘Ik weet wel wat ik beter zou eten, ik heb gewoon geen karakter’
  • ‘Nooit meer een chocolaatje mogen eten zeker? Nee, laat maar dan!’

Maar wil je:

  • Zowel in het weekend als doorheen de week kunnen beslissen om eens een taartje te eten?
  • Jouw voeding niet indelen in ‘goed en slecht’, maar in ‘lekker en nog lekkerder’?
  • Stoppen met proberen en kleine dingen stap voor stap aanpakken?
  • Stoppen met jezelf de schuld te geven dat iets niet lukt?
  • Een chocolaatje eten wanneer jij dat wil?!


Overzicht Strak Plan-traject

Wat is het Strak Plan- traject  nu exact? 


1. Intakegesprek

2.  Uitleg van jouw persoonlijk Strak Plan + voorbeeld weekmenu 

3.  Sessie met oefeningen rond gedragsverandering, motivatie, tips & tricks om moeilijkere perioden door te komen 

4. Tweede sessie met oefeningen

5. Uitgebreide sessie ‘Word je eigen diëtist’. Hier kijken we samen hoe jij een verpakking kan bekijken, een planning opmaken,... ruimte om al jouw bijkomstige vragen te beantwoorden!

6. Afrondingssessie waar we terugblikken op jouw nieuw gecreëerde gewoontes, hoe jij deze kan blijven doen, welke zaken we nog even kunnen aanpassen,... 


Leuke extra’s: je ontvangt het Strak Kookboek (eBook) bij start van het traject én je krijgt toegang tot de besloten Facebookgroep Strak Planners Teamwork. Hier komen echt leuke zaken in van recepten, nieuwe producten, motiverende verhalen van mede Strak Planners,.... Levenslange toegang!

Leuk weetje!! Traject kan volledig online gevolgd worden waardoor je ook al geen filestress erbij hoeft te nemen! Tot binnenkort!  

Extra leuk weetje!! Als je een Strak Planner bent en het traject volgt, kun je aan verminderd tarief een kennismakingssessie boeken bij René De Rop Coaching - Personal Trainer! https://www.renederopcoaching.be/


Schrijf je nu in

Vandaag stoppen met piekeren over eten en morgen meer energie hebben voor het echte leven? Strak plan!

Koop het traject hieronder aan en we gaan samen aan de slag!
Ik neem na aankoopbevestiging met jou contact op om je eerste afspraak in te plannen!

Strak Plan-traject

299.00

320.00

Start vandaag of heb spijt dat je deze kans hebt gemist!

Het Strak Plan- traject kost jou slechts € 299,- ipv € 320* aan losse sessies. Maar hé, je koopt geen traject, je koopt een nieuwe jij! 

Traject kan volledig online gevolgd worden waardoor je ook al geen filestress erbij hoeft te nemen!


*een deel van het traject wordt terugbetaald door jouw mutualiteit