Strak Plan traject

Zie je wel iets in een traject waarbij we direct 6 sessies inplannen. Zo ben je zeker van een constante opvolging om de 2 à 3 weken én ben ik er net op het moment dat je wel eens zou durven zeggen ‘ik stop ermee!’. 

Word nu een Strak Planner in een intensief traject dat zo’n 3 maand loopt. What’s special? Dit traject kan ook volledig ONLINE gevolgd worden (weg filestress).

Dit traject is iets voor jou als je niet weet wat een gezonde levensstijl inhoudt en je je constant laat vangen aan nieuwe dieettrends. In de ochtend twijfel je of een ontbijt nu een must is of net niet, je wordt gek van de overload aan voedingstips en uiteindelijk eet je door (foute?) informatie misschien net nog ongezonder. 

In dit traject leer je jezelf beter leren kennen en dit dmv oefeningen rond mindset, gedrag, gewoontes, enzovoort. Daarna zul je nooit geen restaurantstress meer hebben en zul je ook voor je kinderen een gezond voorbeeld zijn.

Ik heb vandaag al een chocoladekoek gegeten, nu kan ik evengoed als lunch een pizza opwarmen en vanavond gaan we wel naar het frituur, het is toch al om zeep!

Ben jij dit?

  • 'Ik start maandag, dit weekend nog even alle remmen los'
  • Google => 'hoe verlies je snel gewicht' => 6 maand later: +4kg
  • 'Dat zijn te veel kcal, dat eet ik niet' of 'Ben je gek, daar zit wel veel vet in hè!'

Maar wil je:

  • Stoppen met de hele dag aan eten denken? Tobben over wat je wel of niet gaat eten?
  • Gewoon weten waarop je kan letten in de supermarkt? (etiketten lezen)
  • Het getal op de weegschaal je humeur niet laten beïnvloeden?
  • Van jezelf houden?

Overzicht Strak Plan-traject

6 consultaties in de praktijk of online via videoconsultaties, 2 wekelijks opvolgconsult

  • Intakegesprek en persoonlijk voedingsplan met voorbeeld weekmenu
  • 2 sessies rond gedragsverandering, tips & tricks voor restaurantbezoekjes, beweging, recepten aanpassen,...
  • 2 uitgebreide sessies 'Word je eigen diëtist' en alles rond planning 

Start nu en ontvang het Strak kookboek nog voor de start! (eBook twv €11,99)

Schrijf je nu in

Vandaag stoppen met piekeren over eten en morgen meer energie hebben voor het echte leven? Strak plan!

Koop het traject hieronder aan en we gaan samen aan de slag!
Ik neem na aankoopbevestiging met jou contact op om je eerste afspraak in te plannen!

Strak Plan-traject

299.00

320.00

Hoeveel geld heb je al uitgegeven aan diëten, shakes,… ?

Juist ja, veel. Het Strak Plan- traject kost jou €̵3̵2̵0̵,̵-=> €299,-*, maar let op, na het traject zal je nooit meer de oude zijn (lees: nooit meer die persoon die bij iedere nieuwe dieettrend denkt ‘tees ist!’)

*een deel van het traject wordt terugbetaald door jouw mutualiteit