Jouw Strak Plan

Gepersonaliseerd voedingsschema

Ben je het beu om lusteloos te zijn met een gebrek aan energie?
Wil je je voedingsdoelen bereiken, maar vind je het moeilijk om op koers te blijven?
Maak dan vandaag nog komaf met dat eeuwige jojo-effect en laat ons jouw persoonlijk voedingsplan opstellen.

Inclusief concrete tips, adviezen en handvaten om direct aan de slag te gaan!

Opgesteld door Strak Plan diëtiste Leen

Professioneel en wetenschappelijk onderbouwd advies.
Geen quick fixes of wondermiddelen.

Voorbeeld: “Je gaf aan dat kcal tellen een no-go is en afwegen wel, maar in principe hoef je ook nu niets af te wegen.
Bij Strak Plan zijn we ervan overtuigd dat met kleine aanpassingen die op lange termijn volgehouden worden, je een hele stap verder bent dan crashdiëten of shakes.
Met voldoende voedingswaarde én lekker dus!”.

Op maat gemaakt voedingsschema

Aan de hand van de antwoorden die jij geeft op de vragenlijst maken we een analyse en adviezen op maat.

Voorbeelden:

° “Probeer naar minstens 1 stuk fruit/dag te gaan. Kies 1 stuk fruit, naast de dagelijkse banaan, dat je komende week extra wil eten per dag.”

° “Weeg je max 1 keer per week, ik leg hieronder uit waarom je meermaals per week wegen niet nodig is.
Integendeel!”

Duurzame resultaten

Wij geloven niet in crashdiëten of tijdelijke oplossingen.
Jouw Strak Plan richt zich op duurzame veranderingen die zorgen voor blijvende resultaten, waardoor je je nieuwe gewoontes volhoudt.

Wat anderen zeggen

⭐️ Een succes boven verwachting!
Dit was zeker meer dan ‘gewoon’ een Strak Plan.
Het feit dat ik ook mocht mailen met vragen, maar ook dat ik in de Strak Planners Teamwork groep bijkomende vragen kon stellen maakten dit een succes.
Bedankt!

⭐️ Resultaten die standhouden!
Ik kocht het voedingsschema zo’n jaar geleden en de 4 kilo die ik verloor destijds is er nog steeds af.
Bedankt voor alles!

⭐️ Nooit gedacht dat dit kon!
Als een drukke professional was ik op zoek naar een realistische manier om mijn gezondheid te verbeteren.
Jouw Strak Plan bood niet alleen een perfect op maat gemaakt voedingsschema, maar ook de mogelijkheid om constant vragen te stellen.
De ondersteuning en de extra interactie in de Strak Planners Teamwork groep hebben mijn succes naar nieuwe hoogten gebracht.
Mijn dank is groot!

⭐️ Succes na jaren strugglen!
Na talloze teleurstellende dieetpogingen was ik sceptisch, maar Jouw Strak Plan overtrof mijn verwachtingen.
Het was alsof ik eindelijk een aanpak vond die bij mijn levensstijl paste.
Dankzij jullie advies kon ik zelfs voedingsmiddelen zoals brood weer in mijn dieet opnemen en toch afvallen.
De kilo’s zijn verdwenen en blijven weg – ik kan niet gelukkiger zijn!

⭐️ Dit was zelfs leuk!
Jouw Strak Plan heeft mijn kijk op gezondheid volledig veranderd.
Met duidelijke portiegroottes, heerlijke recepten en handige boodschappentips werd gezond eten een genot.
De continue ondersteuning van Leen was de kers op de taart.
Ik ben nu niet alleen gezonder, maar ook gelukkiger.
Blij voor het leven!

⭐️Gezond zonder dieet!
Ik was altijd huiverig voor diëten, maar Jouw Strak Plan heeft me overtuigd dat gezond leven ook leuk kan zijn.
Het voedingsschema voelt helemaal niet als een dieet. Ik weet het, klinkt cliché, maar deze keer was het zo!
De tips en adviezen zijn persoonlijk afgestemd op mijn behoeften.
Dit is de eerste keer dat ik me goed voel terwijl ik bezig ben met mijn voeding.

Extra’s

• Stel al jouw vragen 24/7 aan jouw Strak Plan diëtiste.

• Levenslang lid van de Strak Plan Community | Onze Facebookgroep (>300 leden) waar op regelmatige basis productinformatie, recepten en motiverende tips op verschijnen.

• Info over het bepalen van portiegroottes.

• Tips voor het opstellen van een gezonde boodschappenlijst.

• Recepten, varianten & inspiratie voor ontbijt, lunch en avondmaaltijden.