Strak Plan online diëtiste Leen

Strak Plan diëtisten

Wij maken een gezonde levensstijl toegankelijk voor iedereen.

  • makkelijk online
  • zonder dieet
  • mét het principe van eetpauzes – onder andere bewezen tegen insulineresistentie, ontstekingen en bevorderen van vetverbranding

Voel je terug goed in je vel…

…en leer op een plezante en toegankelijke manier met gezonde voeding omgaan.

Besef dat quick fixes niet werken en ga voor resultaten op lange termijn.

Online consultaties

° Makkelijk van bij jou thuis

° Geen file of parkeerstress
 
° Vanop afstand/ buitenland
 
En bovendien ook handig als je minder mobiel bent of geen opvang hebt voor de kids
 
Strak Plan online diëtisten
Afbeelding in cirkel en vormen NIEUWE website 18 -

Eetpauzes & vetverbranding

3 hoofdmaaltijden per dag die zorgen voor:

  • Optimale vetverbranding door minder insulinepieken
  • Preventie tegen insulineresistentie
  • Minder ontstekingen in het lichaam
Strak Plan online diëtisten

Afvallen zonder dieet

Het idee van stoppen met een dieet kan angstaanjagend lijken, maar eigenlijk opent het de deur naar een gezondere relatie met voeding en ons lichaam. 

Lees meer

Slechte dingen beginnen met diëten.
Stoppen we daar dan vanaf nu mee?

aardbei -

“ Slechte dingen beginnen met diëten. Stoppen we daar vanaf nu mee?”

Lezing | eetstoornissen

Hallo daar!

Ik ben Leen, ervaringsdeskundige, diëtiste gespecialiseerd in de begeleiding bij eetstoornissen en auteur van het boek ‘Eet gewoon. Een eetstoornis. En nu?’

Inhoud lezing:

  • THEORIE | Wat zijn eetstoornissen? Anorexia, boulimia, eetbuistoornis, (orthorexia)
  • Mentale klachten en hoe het brein hier een handje ‘helpt’
  • Hoe ACT als therapievorm ingeschakeld kan worden
  • Communiceren over een eetstoornis

Laten we samen een verschil maken en bouwen aan een toekomst waarin niemand zich alleen hoeft te voelen in hun strijd tegen die eetstoornis. 

Artikel HLN 

Artikel Nieuwsblad

Artikel Kwiekleven.nl

www.strak-plan.be/product/eet-gewoon/

Infosessie |
scholen & bedrijven

Bedrijven:

Interactieve infosessie bij jou op het bedrijf.

2 formules: HAPKLAAR of PICK & MIX.


Scholen:

  • Wat is gezonde voeding
  • Waarop kunnen de leerlingen letten en wat kunnen ze zelf doen
  • Keuze uit specifieke thema’s (de voedingsdriehoek, gezonde levensstijl, dieethypes, verslavende middelen,…).
  • Interactieve sessies
Secundair onderwijs (12-18 jaar)
 
Strak plan online diëtisten
Presentatie, lezingen scholen Strak Plan
Group 724 -

Onze partnerships

Officiële partner van CM | programma’s en online
cursussen quality- approved. 

Samen met Sodexo helpen we horecazaken met het Strak Plan Label
& met de gezondheidsprogramma’s van Hello Health/Yoboo (Colruyt Group) helpen we mee bedrijven net dat tikkeltje gezonder te maken.

Gratis ebook

Naar een ontstekingsvrij lichaam