Online diëtisten
Herstel jouw relatie met voeding en stop met diëten.

Waarom Strak Plan online diëtisten?

Makkelijk online
Geen tijdsverlies in het verkeer want een consultatie verloopt van bij jou thuis.
Snel, efficiënt & direct aan de slag.

Niet afwegen & tracken
Maar kleine, haalbare aanpassingen
die het jou makkelijker maken.
Geen tijdsverlies met afwegen & tracken.

Geen focus op de weegschaal
We meten met andere parameters jouw vooruitgang.
Met resultaten op lange termijn.

Op maat gemaakt voedingsschema
Tips & tricks op vlak van voeding, maar zeker ook op vlak van beweging & stress
Allemaal haalbaar in jouw dagelijks leven.
Reviews
Hoe ervaren anderen Strak Plan?

Toen ik, na de diagnose van zwangerschapdiabetes, het dieet van de diëtiste in het ziekenhuis volgde, voelde ik al na 3 dagen dat dit niet goed voor mij was. Dankzij Jielke van Strak Plan geniet ik nu opnieuw van elke maaltijd, rekening houdend met mijn zwangerschapdiabetes.
Nicky

Geen crashdiëten meer voor mij!
Ik heb geleerd om mijn eetgewoonten aan te passen met het oog op een resultaat op lange termijn. Ik ben nu 11 maand ‘gestopt’ met mijn traject en de kilo’s blijven eraf!
Jonathan

Ik was sceptisch over online voedingsadvies, maar ik ben ondertussen van mening veranderd.
Leen begeleidde met perfect online en heeft me geholpen om op een natuurlijke manier af te slanken, zonder gekke diëten.
Fiona

Na talloze mislukte pogingen om af te vallen, kwam ik bij Jielke terecht.
Mijn traject was gericht op afslanking op een duurzame manier, met aandacht voor mijn persoonlijke behoeften.
Ik ben blij met de resultaten tot nu toe!
Elena

Na jarenlang zoeken naar de beste manier om wat gewicht te verliezen, heb ik eindelijk een manier voor afslanking gevonden die werkt.
Geweldige resultaten zonder strikt dieet, en dat allemaal door de simpele eetpauzes van Strak Plan.
Liesje

Hey Leen, wou je nog eens bedanken voor je hulp en je laten weten dat alles nog steeds goed gaat.
Dankzij jouw tips ben ik opnieuw gezakt naar 76kg. Meer dan 10 kg kwijt dus op een half jaar.
Dankjewel daarvoor!
Mark

Gewicht al hele tijd stabiel en voel me goed. Vorige week op vakantie hele week in bikini, terwijl ik vorig jaar alles probeerde weg te stoppen in een badpak.
Dankjewel Jielke voor de sessies, tot binnen 2 weken!
Annemie

Hey Leen, ik merk toch wel al een verschil.
Ben nu een 2-tal weken bezig en misschien beeld ik het mij in, maar mijn jeans zit al beter!
Ik voel ook dat ik gewoon meer energie heb doorheen de dag!
Sara

Dag Leen, door corona is mijn bloed laten controleren wat uitgesteld geraakt.
Vandaag mijn bloeduitslag gekregen: mijn totale cholesterol is gedaald van 220 naar 175, mijn triglyceriden zijn gedaald van 190 naar 175. Het dieet heeft… dus gewerkt!
Dirk

Dankzij het intakegesprek met Strak Plan heb ik die knop kunnen omdraaien en ik herleef.
De methode met eetpauzes is eenvoudig en duidelijk.
Ik ben zelfs blij dat ik nu niet meer constant moet eten zoals bij sommige andere methodes.
Lindsay

Voor mij is Strak Plan de boost geweest die ik nodig had.
Dat duwtje in de rug om weer goed voor mezelf te zorgen.
Ik zag door de bomen het bos niet meer.
Karen

Met de nieuwe gewoontes die ik van jou geleerd heb, ben ik ondertussen al een 20 kg kwijt.
Ik had nooit gedacht dat ik dit kon!
Sonja
Onze werkwijze
01

Intakegesprek
Tijdens jouw eerste gesprek gaan we op zoek naar de beste manier hoe we jou kunnen helpen.
02

Schema op maat
Op basis van alle informatie uit het intakegesprek maken we jouw volledig plan op maat op.
03

Opvolgsessies
We bekijken samen met welke informatie we jou nog extra kunnen helpen.
04

Lid van Strak Plan Community 24/7
Je kan in de community terecht voor motivatie, tips & tricks.
> 300 Strak Planners!

Afslanktrajecten

Afslanken
Verlies op een duurzame manier gewicht | individuele online consultaties
Bronze
- 3 maand
- 6 online consultaties
- Lid van de Strak Plan Community
- 24/7 ondersteuning
- € 369,-
Silver ⚡️ Populair
- 6 maand
- 10 online consultaties
- Lid van de Strak Plan Community
- 24/7 ondersteuning
- Strak kookboek 2 (ebook)
- € 559,-
Gold
- 9-12 maand
- 15 online consultaties
- Lid van de Strak Plan Community
- 24/7 ondersteuning
- Strak Kookboek 2 (ebook)
- Online cursus “Skip de diet” twv € 179,-
- € 779,-

Kinderen
Kieskeurige eter, allergie, gewichtsbehoud of bevorderen van een gezonde groei en ontwikkeling van jouw kind.

Eetstoornissen
Laat ons jouw hulp zijn bij het aanpakken van jouw eetstoornis. In samenwerking met jouw psycholoog en arts.

Diabetes
Krijg vat op jouw suikerziekte aan de hand van metingen en voedingsadvies. Diabeteseducator Jielke helpt jou!
Populair in de webshop
Bekijk het aanbod online cursussen, eBooks en GRATIS downloads!
Vers van de blog

Gezond tussen de feestdagen door
Ga aan de slag met eetpauzes en werk aan jouw gezondheid tussen de feestdagen door. Inclusief recept.

De waarheid over cholesterol
Waarom zijn eieren niet de boosdoeners als het om cholesterol gaat?
De waarheid over cholesterol? Een eitje!

Welk afslanktraject past het best bij jou?
Welk afslanktraject is jou op het lijf geschreven? Strak Plan online diëtisten