Afslanking
Principe van eetpauzes
Eetpauzes zorgen voor:
- Optimale vetverbranding via een stabielere bloedsuikerspiegel en minder insulinepieken
- Preventie tegen insulineresistentie
- Minder ontstekingen in het lichaam door rust te geven aan jouw lichaam tussen de maaltijden door
- Opnieuw leren luisteren naar jouw lichaam, honger- en verzadigingssignalen/bewuster leren eten
24 / 7 ondersteuning
- Tussen de online consulten door zijn we steeds bereikbaar per mail of via Whatsapp
- Ook in de Strak Plan Community kan je steeds vragen stellen
De Strak Plan community
Een groep met al meer dan 400 Strak Planners
- Krijg tips
- Geef tips
- Doe het samen met andere Strak Planners!
