Online diëtisten, Aalst/Vlaanderen
Leen |
- Afslanking/gezonde relatie met voeding (Bronze of Silver)
- Afslanking/gezonde relatie met voeding + ACT (Gold)
- Emotie eten (Silver- traject)
- Eetstoornissen (AN, BN, boulimia, eetbuienstoornis)
_____
Jielke |
- Afslanking/gezonde relatie met voeding (Bronze of Silver)
- Diabeteseducatie
- Kinderen
Jouw online diëtisten in Vlaanderen!
![Strak Plan online diëtisten](https://www.strak-plan.be/wp-content/uploads/2024/04/Strak-Plan-online-dietisten-8-1024x1024.png)
Waarom Strak Plan online diëtisten?
![Strak Plan online diëtisten](https://www.strak-plan.be/wp-content/uploads/2022/12/online-sm.png)
Makkelijk online
Geen tijdsverlies in het verkeer want een consultatie verloopt van bij jou thuis.
Snel, efficiënt & direct aan de slag.
![Strak Plan online diëtisten](https://www.strak-plan.be/wp-content/uploads/2022/12/weegschaal.png)
Niet afwegen & tracken
We nemen jouw gewoontes onder de loep en stellen kleine en haalbare aanpassingen voor.
Geen tijdsverlies met afwegen & tracken.
![Strak Plan online diëtisten](https://www.strak-plan.be/wp-content/uploads/2022/12/meter.png)
Geen focus op de weegschaal
Slaap je beter? Heb je minder last van energiedipjes? krijg je een gezondere relatie met voeding?
Met resultaten op lange termijn.
![x 74 -](https://www.strak-plan.be/wp-content/uploads/2024/07/x-74.png)
We doen het samen
Je kan 24/7 bij ons terecht per mail. Ook voor feedback in jouw werkboek.
Silver traject | Extra focus op mindset en zelfzorg. Gedaan met emo- eten.
Trajecten
![Afslanking gezonde voeding Strak Plan online diëtisten Aalst](https://www.strak-plan.be/wp-content/uploads/2024/07/Afslanking-gezonde-voeding-300x300.png)
Afslanking | Gezonde relatie met voeding
Individuele online consultaties, ook voor koppels.
Download jouw GRATIS eBook ‘ontstekingsvrij lichaam‘
Bronze
- 3 maanden, 6 consulten
- Jouw kick-off traject voor afslanking/gezonde relatie met voeding
- Lid van de Strak Plan Community
- 24/7 ondersteuning
Silver | Emo-eten
- 6 maanden, 10 consulten
- We gaan aan de slag met jouw emotie- eten
- Lid van de Strak Plan Community
- 24/7 ondersteuning
- Strak kookboek 2 (ebook) cadeau
Gold | ACT
- 1 jaar, 15 consulten
- Lid van de Strak Plan Community
- 24/7 ondersteuning
- Strak Kookboek 2 (ebook)
- Extra focus op mindset, zelfzorg
- 5 sessies ACT (Acceptance And Commitment- therapie)
![Strak Plan online diëtisten eetstoornissen](https://www.strak-plan.be/wp-content/uploads/2022/12/eetstoornissen-300x300.png)
Eetstoornissen
Laat mij (Leen) jouw hulp zijn bij het aanpakken van jouw eetstoornis. In samenwerking met jouw psycholoog en arts.
![Strak Plan online diëtisten diabetes](https://www.strak-plan.be/wp-content/uploads/2022/12/diabetes-300x300.png)
Diabetes
Krijg vat op jouw suikerziekte aan de hand van metingen en voedingsadvies. Diabeteseducator Jielke helpt jou!
Reviews
Hoe ervaren anderen Strak Plan?
![Review Strak Plan online diëtisten](https://www.strak-plan.be/wp-content/uploads/2022/12/Group-714@2x-120x120.png)
Morgen ga ik met een rustiger hoofd de oefeningen in het werkboek nauwkeurig beantwoorden.
Alvast bedankt om me zo kort op de bal op te volgen.
Ik heb echt het gevoel – en dat is de eerste keer ooit – dat jij mijn eetprobleem begrijpt en dat ik op goeie weg ben om het aan te pakken. Maar het wordt me wel duidelijk dat het veel van me zal vragen en dat het niet op 1 2 3 zal lukken.
Groetjes en een oprechte dankjewel.
Greet
![Review Strak Plan online diëtisten](https://www.strak-plan.be/wp-content/uploads/2022/12/Group-714@2x-120x120.png)
M’n partner en ikzelf volgden een strikter dieet waarbij we elk product tot op de gram moesten afwegen, producten wel en niet mogen eten,… Wat in begin haalbaar was, maar niet op lange termijn, met als gevolg dat het gewicht stijgt in plaats van daalt. Door mijn persoonlijke goede ervaring bij Strak Plan, en bewezen resultaat, wil ik nu samen met mijn partner het Silver- traject starten.
Cath
![Review Strak Plan online diëtisten](https://www.strak-plan.be/wp-content/uploads/2022/12/Group-714@2x-120x120.png)
Na 20 jaar van zinloze diëten, calorieën tellen, bepaalde voedselgroepen schrappen,´schuldgevoel’,´zondigen´, enzovoort, heb ik eindelijke een normale manier van eten gevonden die mijn lichaam echt voedt en waarmee ik mij goed en voldaan voel, zonder ook maar iets te schrappen.
Nele
![Review Strak Plan online diëtisten](https://www.strak-plan.be/wp-content/uploads/2022/12/Group-714@2x-120x120.png)
Nog maar pas begonnen, maar de eerste kennismaking is heel positief.
Persoonlijk advies, tips en documentatie.
De eerste 2 weken was ik al direct 1 kg kwijt door te starten met de eetpauzes.
Sylvia
![Review Strak Plan online diëtisten](https://www.strak-plan.be/wp-content/uploads/2022/12/wortel-120x120.png)
Uitzonderlijk tevreden van Jielke van Strak Plan. De consultaties zijn altijd tot in de puntjes voorbereid (op maat aan mijn persoonlijke situatie en vragen!). Nadien krijg ik altijd wat besproken werd in een mooi PDFje toegestuurd, zodat ik wat later nog altijd kan terugvallen op die kostbare informatie.
Benjamin
![Review Strak Plan online diëtisten](https://www.strak-plan.be/wp-content/uploads/2022/12/Group-714@2x-120x120.png)
Toen ik, na de diagnose van zwangerschapdiabetes, het dieet van de diëtiste in het ziekenhuis volgde, voelde ik al na 3 dagen dat dit niet goed voor mij was. Dankzij Jielke van Strak Plan geniet ik nu opnieuw van elke maaltijd, rekening houdend met mijn zwangerschapdiabetes.
Nicky
![Review Strak Plan online diëtisten](https://www.strak-plan.be/wp-content/uploads/2022/12/wortel-120x120.png)
Geen crashdiëten meer voor mij!
Ik heb geleerd om mijn eetgewoonten aan te passen met het oog op een resultaat op lange termijn. Ik ben nu 11 maand ‘gestopt’ met mijn traject en de kilo’s blijven eraf!
Jonathan
![Review Strak Plan online diëtisten](https://www.strak-plan.be/wp-content/uploads/2022/12/Group-714@2x-120x120.png)
Ik was sceptisch over online voedingsadvies, maar ik ben ondertussen van mening veranderd.
Leen begeleidde met perfect online en heeft me geholpen om op een natuurlijke manier af te slanken, zonder gekke diëten.
Fiona
![Review Strak Plan online diëtisten](https://www.strak-plan.be/wp-content/uploads/2022/12/Group-714@2x-120x120.png)
Na talloze mislukte pogingen om af te vallen, kwam ik bij Jielke terecht.
Mijn traject was gericht op afslanking op een duurzame manier, met aandacht voor mijn persoonlijke behoeften.
Ik ben blij met de resultaten tot nu toe!
Elena
![Review Strak Plan online diëtisten](https://www.strak-plan.be/wp-content/uploads/2022/12/Group-714@2x-120x120.png)
Na jarenlang zoeken naar de beste manier om wat gewicht te verliezen, heb ik eindelijk een manier voor afslanking gevonden die werkt.
Geweldige resultaten zonder strikt dieet, en dat allemaal door de simpele eetpauzes van Strak Plan.
Liesje
![Review Strak Plan online diëtisten](https://www.strak-plan.be/wp-content/uploads/2022/12/wortel-120x120.png)
Hey Leen, wou je nog eens bedanken voor je hulp en je laten weten dat alles nog steeds goed gaat.
Dankzij jouw tips ben ik opnieuw gezakt naar 76kg. Meer dan 10 kg kwijt dus op een half jaar.
Dankjewel daarvoor!
Mark
![Review Strak Plan online diëtisten](https://www.strak-plan.be/wp-content/uploads/2022/12/Group-714@2x-120x120.png)
Gewicht al hele tijd stabiel en voel me goed. Vorige week op vakantie hele week in bikini, terwijl ik vorig jaar alles probeerde weg te stoppen in een badpak.
Dankjewel Jielke voor de sessies, tot binnen 2 weken!
Annemie
![Review Strak Plan online diëtisten](https://www.strak-plan.be/wp-content/uploads/2022/12/Group-714@2x-120x120.png)
Hey Leen, ik merk toch wel al een verschil.
Ben nu een 2-tal weken bezig en misschien beeld ik het mij in, maar mijn jeans zit al beter!
Ik voel ook dat ik gewoon meer energie heb doorheen de dag!
Sara
![Review Strak Plan online diëtisten](https://www.strak-plan.be/wp-content/uploads/2022/12/Group-714@2x-120x120.png)
Dag Leen, door corona is mijn bloed laten controleren wat uitgesteld geraakt.
Vandaag mijn bloeduitslag gekregen: mijn totale cholesterol is gedaald van 220 naar 175, mijn triglyceriden zijn gedaald van 190 naar 175. Het dieet heeft… dus gewerkt!
Dirk
![Review Strak Plan online diëtisten](https://www.strak-plan.be/wp-content/uploads/2022/12/Group-714@2x-120x120.png)
Dankzij het intakegesprek met Strak Plan heb ik die knop kunnen omdraaien en ik herleef.
De methode met eetpauzes is eenvoudig en duidelijk.
Ik ben zelfs blij dat ik nu niet meer constant moet eten zoals bij sommige andere methodes.
Lindsay
![Review Strak Plan online diëtisten](https://www.strak-plan.be/wp-content/uploads/2022/12/Group-714@2x-120x120.png)
Voor mij is Strak Plan de boost geweest die ik nodig had.
Dat duwtje in de rug om weer goed voor mezelf te zorgen.
Ik zag door de bomen het bos niet meer.
Karen
![Review Strak Plan online diëtisten](https://www.strak-plan.be/wp-content/uploads/2022/12/Group-714@2x-120x120.png)
Met de nieuwe gewoontes die ik van jou geleerd heb, ben ik ondertussen al een 20 kg kwijt.
Ik had nooit gedacht dat ik dit kon!
Sonja
Werkwijze Strak Plan diëtisten | Aalst
01
![Werkwijze Strak Plan online diëtisten](https://www.strak-plan.be/wp-content/uploads/2022/12/4-bollen-werkwijze.png)
Intakegesprek
Tijdens jouw eerste gesprek gaan we op zoek naar de beste manier hoe we jou kunnen helpen.
02
![Werkwijze Strak Plan online diëtisten](https://www.strak-plan.be/wp-content/uploads/2022/12/4-bollen-werkwijze-2.png)
Adviezen op maat
Concreet stappenplan om naar jouw doelen toe te werken.
03
![Werkwijze Strak Plan online diëtisten](https://www.strak-plan.be/wp-content/uploads/2022/12/4-bollen-werkwijze-3.png)
Opvolgsessies
We bekijken samen met welke informatie we jou nog extra kunnen helpen.
04
![Strak Plan community Strak Plan online diëtisten](https://www.strak-plan.be/wp-content/uploads/2022/12/4-bollen-werkwijze-4.png)
Lid van Strak Plan Community 24/7
Je kan in de community terecht voor motivatie, tips & tricks.
> 300 Strak Planners!
Populair in de webshop
Bekijk het aanbod online cursussen, eBooks en GRATIS downloads!
Vers van de blog
![Van eeuwige diëter naar Strak Planner](https://www.strak-plan.be/wp-content/uploads/2024/07/van-eeuwige-dieter-naar-Strak-Planner-1024x576.png)
Van eeuwige diëter naar een Strak Planner
Klaar om te stoppen met diëten? Van eeuwige diëter naar Strak Planner.
![Waarom een weegschaal overbodig is Strak Plan online diëtisten Aalst](https://www.strak-plan.be/wp-content/uploads/2024/06/Waarom-een-weegschaal-overbodig-is-1024x576.png)
Waarom een weegschaal overbodig is
Al meer dan drie jaar is het geleden dat ik (Leen) op de weegschaal stond.
Het getal op de weegschaal zegt immers niets over je innerlijke kwaliteiten.