Online diëtisten, Aalst/Vlaanderen

  • Duurzaam
  • Gezond
  • Plezant
  • Makkelijk


Afslanking, emotie eten (d.m.v oefeningen uit ACT), eetstoornissen, diabeteseducatie, gezonde voeding bij kinderen.

Begonnen in Aalst, nu in heel Vlaanderen!

Leen Seminck & Jielke van Den Abbeele

Strak Plan online diëtisten

Waarom Strak Plan online diëtisten?

Strak Plan online diëtisten

Makkelijk online

Geen tijdsverlies in het verkeer want een consultatie verloopt van bij jou thuis.

Snel, efficiënt & direct aan de slag.

Strak Plan online diëtisten

Niet afwegen & tracken

We nemen jouw gewoontes onder de loep en stellen kleine en haalbare aanpassingen voor.

Geen tijdsverlies met afwegen & tracken.

Strak Plan online diëtisten

Geen focus op de weegschaal

Slaap je beter? Heb je minder last van energiedipjes? krijg je een gezondere relatie met voeding?

Met resultaten op lange termijn.

Strak Plan online diëtisten

Op maat gemaakt voedingsschema

Tips & tricks op vlak van voeding, maar zeker ook op vlak van beweging & stress.

Silver traject | Extra focus op mindset en zelfzorg. Gedaan met emo- eten.

Strak Plan online diëtisten

Afslanktrajecten

Strak Plan online diëtisten

Afslanken

Verlies op een duurzame manier gewicht | individuele online consultaties, ook voor koppels.

Download jouw GRATIS eBook ‘ontstekingsvrij lichaam

Bronze

Silver | Emo-eten

Gold

Voedings- en dieetadvies bij kinderen

Kinderen

Kieskeurige eter, allergie, gewichtsbehoud of bevorderen van een gezonde groei en ontwikkeling van jouw kind. 

Strak Plan online diëtisten eetstoornissen

Eetstoornissen

Laat mij (Leen) jouw hulp zijn bij het aanpakken van jouw eetstoornis. In samenwerking met jouw psycholoog en arts.

Strak Plan online diëtisten diabetes

Diabetes

Krijg vat op jouw suikerziekte aan de hand van metingen en voedingsadvies. Diabeteseducator Jielke helpt jou!

Reviews

Hoe ervaren anderen Strak Plan?

preloader-image
Review Strak Plan online diëtisten

M’n partner en ikzelf volgden een strikter dieet waarbij we elk product tot op de gram moesten afwegen, producten wel en niet mogen eten,… Wat in begin haalbaar was, maar niet op lange termijn, met als gevolg dat het gewicht stijgt in plaats van daalt. Door mijn persoonlijke goede ervaring bij Strak Plan, en bewezen resultaat, wil ik nu samen met mijn partner het Silver- traject starten.

Cath

Review Strak Plan online diëtisten

Na 20 jaar van zinloze diëten, calorieën tellen, bepaalde voedselgroepen schrappen,´schuldgevoel’,´zondigen´, enzovoort, heb ik eindelijke een normale manier van eten gevonden die mijn lichaam echt voedt en waarmee ik mij goed en voldaan voel, zonder ook maar iets te schrappen.

Nele

Review Strak Plan online diëtisten

Nog maar pas begonnen, maar de eerste kennismaking is heel positief.
Persoonlijk advies, tips en documentatie.
De eerste 2 weken was ik al direct 1 kg kwijt door te starten met de eetpauzes.

Sylvia

Review Strak Plan online diëtisten

Uitzonderlijk tevreden van Jielke van Strak Plan. De consultaties zijn altijd tot in de puntjes voorbereid (op maat aan mijn persoonlijke situatie en vragen!). Nadien krijg ik altijd wat besproken werd in een mooi PDFje toegestuurd, zodat ik wat later nog altijd kan terugvallen op die kostbare informatie.

Benjamin

Review Strak Plan online diëtisten

Toen ik, na de diagnose van zwangerschapdiabetes, het dieet van de diëtiste in het ziekenhuis volgde, voelde ik al na 3 dagen dat dit niet goed voor mij was. Dankzij Jielke van Strak Plan geniet ik nu opnieuw van elke maaltijd, rekening houdend met mijn zwangerschapdiabetes.

Nicky

Review Strak Plan online diëtisten

Geen crashdiëten meer voor mij!
Ik heb geleerd om mijn eetgewoonten aan te passen met het oog op een resultaat op lange termijn. Ik ben nu 11 maand ‘gestopt’ met mijn traject en de kilo’s blijven eraf!

Jonathan

Review Strak Plan online diëtisten

Ik was sceptisch over online voedingsadvies, maar ik ben ondertussen van mening veranderd.
Leen begeleidde met perfect online en heeft me geholpen om op een natuurlijke manier af te slanken, zonder gekke diëten.

Fiona

Review Strak Plan online diëtisten

Na talloze mislukte pogingen om af te vallen, kwam ik bij Jielke terecht.
Mijn traject was gericht op afslanking op een duurzame manier, met aandacht voor mijn persoonlijke behoeften.
Ik ben blij met de resultaten tot nu toe!

Elena

Review Strak Plan online diëtisten

Na jarenlang zoeken naar de beste manier om wat gewicht te verliezen, heb ik eindelijk een manier voor afslanking gevonden die werkt.
Geweldige resultaten zonder strikt dieet, en dat allemaal door de simpele eetpauzes van Strak Plan.

Liesje

Review Strak Plan online diëtisten

Hey Leen, wou je nog eens bedanken voor je hulp en je laten weten dat alles nog steeds goed gaat.
Dankzij jouw tips ben ik opnieuw gezakt naar 76kg. Meer dan 10 kg kwijt dus op een half jaar.
Dankjewel daarvoor!

Mark

Review Strak Plan online diëtisten

Gewicht al hele tijd stabiel en voel me goed. Vorige week op vakantie hele week in bikini, terwijl ik vorig jaar alles probeerde weg te stoppen in een badpak.
Dankjewel Jielke voor de sessies, tot binnen 2 weken!

Annemie

Review Strak Plan online diëtisten

Hey Leen, ik merk toch wel al een verschil.
Ben nu een 2-tal weken bezig en misschien beeld ik het mij in, maar mijn jeans zit al beter!
Ik voel ook dat ik gewoon meer energie heb doorheen de dag!

Sara

Review Strak Plan online diëtisten

Dag Leen, door corona is mijn bloed laten controleren wat uitgesteld geraakt.
Vandaag mijn bloeduitslag gekregen: mijn totale cholesterol is gedaald van 220 naar 175, mijn triglyceriden zijn gedaald van 190 naar 175. Het dieet heeft… dus gewerkt!

Dirk

Review Strak Plan online diëtisten

Dankzij het intakegesprek met Strak Plan heb ik die knop kunnen omdraaien en ik herleef.
De methode met eetpauzes is eenvoudig en duidelijk.
Ik ben zelfs blij dat ik nu niet meer constant moet eten zoals bij sommige andere methodes.

Lindsay

Review Strak Plan online diëtisten

Voor mij is Strak Plan de boost geweest die ik nodig had.
Dat duwtje in de rug om weer goed voor mezelf te zorgen.
Ik zag door de bomen het bos niet meer.

Karen

Review Strak Plan online diëtisten

Met de nieuwe gewoontes die ik van jou geleerd heb, ben ik ondertussen al een 20 kg kwijt.
Ik had nooit gedacht dat ik dit kon!

Sonja

Werkwijze Strak Plan diëtisten | Aalst

01

Werkwijze Strak Plan online diëtisten

Intakegesprek

Tijdens jouw eerste gesprek gaan we op zoek naar de beste manier hoe we jou kunnen helpen.

02

Werkwijze Strak Plan online diëtisten

Schema op maat

Op basis van alle informatie uit het intakegesprek maken we jouw volledig plan op maat op.

03

Werkwijze Strak Plan online diëtisten

Opvolgsessies

We bekijken samen met welke informatie we jou nog extra kunnen helpen.

04

Strak Plan community Strak Plan online diëtisten

Lid van Strak Plan Community 24/7

Je kan in de community terecht voor motivatie, tips & tricks
> 300 Strak Planners!

Strak Plan | officiële partner van

Belangrijk is dat de maaltijden tijdens eetpauzes
voldoende voedzaam zijn,
met een focus op eiwitten, gezonde vetten,
vezels en een matige hoeveelheid koolhydraten.

Populair in de webshop

Bekijk het aanbod online cursussen, eBooks en GRATIS downloads!

Snel, makkelijk en gezond koken met een vleesje minder

24,99

Voedingsschema op maat

49,00

Vers van de blog

Gratis ebook

Naar een ontstekingsvrij lichaam