Wat eet je als je geen eetlust hebt door de warmte?
Weinig eetlust tijdens een hittegolf? Ontdek welke lichte en voedzame maaltijden je helpen om voldoende energie, vocht en voedingsstoffen binnen te krijgen tijdens warme dagen.
Blog
Waarom je elke zomer opnieuw hervalt in oude gewoontes, en hoe je dat voorkomt
Elke zomer opnieuw beginnen? Ontdek hoe duurzame gewoontes je helpen gezond te leven, ook tijdens vakantie en gezellige momenten.
Een ACT-opleiding voor diëtisten die werken met eetstoornissen, maar dan écht praktisch
Lees alles over de 3-daagse ACT-gebaseerde praktijkopleiding voor diëtisten rond eetstoornissen, met concrete tools, metaforen, werkbladen en een uitgebreid cursusboek.
“Ik vraag me soms af hoe mensen zonder een weegschaal kunnen leven?”
Hoe wij jou helpen bij een eetstoornis, een verstoorde relatie met voeding, emotie-eten of gezond afslanken zonder focus op de weegschaal.
GLP-1 medicatie (zoals Mounjaro en Ozempic): wat doet het met je eetgedrag?
GLP-1 medicatie kan helpen bij afslanken. Maar wat met je eetgedrag? Ontdek hoe je duurzame resultaten opbouwt, met of zonder medicatie.
Eetbuien bij mannen: waarom er zo weinig over gesproken wordt
Waarom eetbuien bij mannen vaak onder de radar blijven en hoe ze zich anders kunnen uiten. Inzicht en praktische handvatten.
Herstellen van anorexia: niemand kan het voor jou doen
Herstellen van anorexia vraagt moed, steun en kleine stappen. Niemand kan het voor jou doen, maar je hoeft het niet alleen te dragen.
Eetpauzes en laaggradige ontstekingen
Wat zijn eetpauzes en hoe kunnen ze helpen bij laaggradige ontsteking? Ontdek de link tussen voeding, CRP-waarden, energie, hormonen en een gezonde levensstijl.
Afvallen met GLP-1? Zo voorkom je spiermassaverlies met krachttraining en eiwitten
Gebruik je Ozempic, Mounjaro of een andere GLP-1-analoog? Lees waarom krachttraining en voldoende eiwitten belangrijk zijn om spiermassa te behouden en duurzaam af te vallen.
GLP-1 medicatie bij obesitas: nieuwe WHO-richtlijn bekeken door de Strak Plan online diëtisten
GLP-1 medicatie kan helpen bij obesitas, maar werkt het best met begeleiding door een diëtist.
Werken wij binnen de conventie eetstoornissen?
Vragen over de conventie eetstoornissen? Lees waarom wij bewust kiezen voor gespecialiseerde, multidisciplinaire en online begeleiding.
Goede eetstoornisbegeleiding betekent ook weten waar je expertise ligt
Begeleiding bij eetstoornissen: waarom samenwerking essentieel is