Elsa volgde een succesvol Afslanktraject bij ons

Elsa volgde haar Afslanktraject en dit is hoe zij dit ervaarde:

“Leen van Strak Plan is de beste diëtist met wie ik contact heb gehad.
Ik ben een buitenlander en ik was echt bang dat ik niet iemand zou kunnen vinden die me zou kunnen helpen met mijn dieet en gewicht, vooral omdat ik niet vloeiend nederlands spreek.
Ik heb 4 maanden lang online consulten met haar gehad, en ook al was ik in het begin bang, de online consulten voelden heel fijn en de ervaring was net zo goed als in persoon.
Ik ben 20 kilo afgevallen in 4 maanden.
Maar Leen was altijd aardig en legde me altijd uit dat afvallen geen straf is en dat het fijn moet voelen om beter te worden. En zo voelde het ook. Het eten dat ze me aanraadde was heerlijk en ik heb nooit het gevoel gehad dat het afschuwelijk of saai was!
Ik raad het je van harte aan!”

°°°

ORIGINEEL | So, Leen is the best diestist I’ve been in touch with.
I am a foreigner, and I was really scared of not being able to find someone who would be able to help me with my diet and weight, specially because I am not fluent in Dutch.
I had online consultations for 4 months with her, and even tho at the beginning I was scared, the online consultations felt really nice and the experience was as good as if it was in person.
I lost 20 kilos in 4 months. But Leen was always nice and always explained to me, that I loosing weight is not a punishment, and that it should feel nice to get better. And that is how it felt. The food she recommended me was delicious and I never felt like it was horrible or boring!
I totally recommend it to you!

Waarom kiezen voor Strak Plan?

Blijvende resultaten

Ons Afslanktraject richt zich op het aanleren van gezonde gewoonten die je de rest van je leven kunt volhouden.
Dit omdat we in dit traject ook voldoende stilstaan bij alle triggers die lijden tot ‘herval’.
Ook nemen we het volledige plaatje onder de loep.
We beginnen al bij je kindertijd:

• Werd je vaak aangemoedigd om je bord leeg te eten?
• Was er bij jou thuis sprake van diëten?
• Kreeg je soms opmerkingen over je uiterlijk? Hoe ging je daarmee om?
• Misschien heeft dit alles ertoe geleid dat je nu nog steeds worstelt met voeding en moeite hebt om een gezonde relatie ermee op te bouwen.

Ook dit onder de loep nemen zorgt voor blijvende resultaten die komen van blijvende veranderingen.

Persoonlijke begeleiding en échte ondersteuning

Bij Strak Plan sta je er nooit alleen voor.
Ook tussen de consultaties door zijn we er voor jou – of dat nu is om even mee te kijken naar een oefening uit je werkboek, een vraag via mail te beantwoorden of je een motiverend WhatsApp-berichtje te sturen.

Op weg naar een gezonde relatie met voeding

Wij geloven niet in strenge diëten of verboden lijsten.
Je hoeft geen “karakter” te bewijzen of jezelf te straffen om resultaat te zien.
In ons traject leer je opnieuw vertrouwen op je lichaam en te genieten van eten – zonder schuldgevoel.

We helpen je om:

• los te komen van die alles-of-niets-mentaliteit
• te eten op een evenwichtige manier, zonder strikte beperkingen
• rust te vinden rond voeding, ook in moeilijke momenten

Geen dieet. Geen zelfhaat. Wel duurzame verandering – stap voor stap.

Gratis adviesgesprek

Vertel ons jouw verhaal
Waar loop je precies tegenaan? Wat heb je zelf al geprobeerd? Wat wil je graag bereiken – en wat lijkt je nu nog in de weg te staan?

Is Strak Plan iets voor jou?
We leggen je uit hoe ons Afslanktraject of Emotie Eten/Eetbuien-traject werkt, maar luisteren vooral naar het probleem dat jij opgelost wil zien.

Afspraak inplannen?
Voelt het goed en wil je starten?
Dan plannen we een afspraak in bij een Strak Plan diëtiste.
Past jouw hulpvraag beter bij een andere specialisatie? Dan verwijzen we je met zorg door naar de juiste collega.

Boek jouw GRATIS adviesgesprek

___

Volg ons op Instagram & Facebook

Dagelijkse inspiratie, tips en recepten | Instagram & Facebook.

Door Leen Seminck | Oprichter en CEO Strak Plan & Penstripe