Heel. Veel mensen met eetbuien of emotioneel eetgedrag houden overdag streng vol, maar verliezen ’s avonds de controle. Dat patroon gaan we samen ontrafelen: wat zit eronder, hoe doorbreek je het, en hoe leer je op een andere manier omgaan met honger, emoties en jezelf?
👉 Plan vandaag nog een gratis online adviesgesprek in.
Van jojo-effect naar rust rond eten: zo bouw je een gezonde relatie met voeding.
