Ja, meerdere studies tonen aan dat ACT effectief is bij eetstoornissen, emotie-eten, depressie, angst en problemen rond lichaamsbeeld. De focus op acceptatie, gedragsverandering en waarden sluit goed aan bij mensen die vastlopen in controlegedrag rond eten of lichaam.
Van jojo-effect naar rust rond eten: zo bouw je een gezonde relatie met voeding.
