Nee. Bij Strak Plan leer je net loskomen van rigide regels, verboden lijsten en alles-of-niets denken. We werken stap voor stap aan een flexibel, voedend eetpatroon dat past bij jouw lichaam én leven. Geen schuld, geen schaamte, wel structuur, mildheid en duurzame gedragsverandering. Dit alles leer je in ons Afslanktraject.
Van jojo-effect naar rust rond eten: zo bouw je een gezonde relatie met voeding.
