Kunnen eetpauzes ook helpen bij een vertraagd metabolisme?

Het principe van eetpauzes zorgt ervoor dat jouw lichaam niet constant suiker zal gebruiken als energiebron, maar ook eens zijn vetreserves zal aanspreken.
Op die manier kan jouw lichaam ook naar vetverbranding gaan.

Een vertraagd metabolisme kan veel oorzaken hebben.
Denk aan stress, minder spiermassa of hormonale veranderingen.
Werken met de eetpauzes zal ook een positief effect hebben op jouw verbranding en metabolisme