Waarom is spierbehoud zo belangrijk tijdens afvallen met GLP-1?

Tijdens gewichtsverlies verlies je niet alleen vet, maar vaak ook spiermassa.
Dat is problematisch, omdat spiermassa een belangrijke rol speelt in je metabolisme.

Minder spiermassa betekent:

• een tragere verbranding
• een grotere kans op het jojo-effect

Daarom focussen wij op:

• voldoende eiwitinname
• behoud en opbouw van spiermassa
• een voedingspatroon dat je lichaam ondersteunt

Zo zorg je ervoor dat je vet verliest, en geen waardevolle spiermassa.

GLP-1 helpt je starten, maar je gewoonten bepalen of het resultaat blijft.

👉 Plan vandaag nog een gratis online adviesgesprek via www.strak-plan.be.