Dat horen we vaak en het is normaal. Diëten werken meestal op korte termijn, maar houden zelden rekening met je gedrag, emoties of omgeving. Daarom focussen wij op duurzame gedragsverandering. We gaan samen na waarom het vroeger moeilijk was en bouwen een aanpak die écht bij jou past.
We starten niet van nul, maar vertrekken vanuit je ervaring en bouwen iets dat wél blijft plakken.
Van jojo-effect naar rust rond eten: zo bouw je een gezonde relatie met voeding.
