Bij Strak Plan kijken we juist naar de patronen die zich telkens herhalen, naar de onderliggende triggers (emoties, stress, levensstijl) én naar jouw persoonlijke waarden. Het gaat minder om nóg een nieuw dieet, en meer om hoe jij duurzame veranderingen kunt maken.
👉 Wil je weten hoe dat er voor jou kan uitzien? Plan vandaag nog een gratis online adviesgesprek via www.strak-plan.be.
Van jojo-effect naar rust rond eten: zo bouw je een gezonde relatie met voeding.
