Hoe ondersteun je je kind met een eetstoornis, zonder jezelf te verliezen?

Wanneer een kind kampt met een eetstoornis, verandert er plots veel.
Niet alleen voor hen, maar ook voor jou als ouder.
Je huis voelt gespannen aan.
De eettafel wordt een strijdtoneel.
Je zoekt naar woorden, maar alles lijkt te veel of te weinig.
Misschien herken je het gevoel dat je op eieren loopt – dag in, dag uit.

Bij Strak Plan weten we dat ouders vaak met een dubbele last zitten: de zorg om hun kind én het onvermogen om echt door te dringen.
Daarom ontwikkelden we samen met Annemie Wysmans van HerstelWys, herstelcoach én zelf ouder van een dochter met een eetstoornis, een oudertraject dat niet alleen uitleg geeft, maar ook inzichten, concrete handvatten en onderlinge steun biedt.

Waarom een apart traject voor ouders? Strak Plan oudertraject.

Een eetstoornis is meer dan niet willen eten.
Het is een complex samenspel van controle, perfectionisme, angst en identiteitsverlies.
Als ouder zie je het gedrag, maar niet altijd de onderliggende pijn.
Zonder inzicht, is er weinig uitzicht.
Daarom is het cruciaal dat ook ouders leren begrijpen waarom bepaald gedrag ontstaat, en hoe ze daar gepast op kunnen reageren, zonder de verbinding met hun kind te verliezen of zichzelf uit te putten.

Wat maakt deze training anders?

• Kleine groep, veilige ruimte – max. 8 deelnemers
• Online – dus toegankelijk, zonder extra reistijd
• Persoonlijk perspectief – Annemie spreekt niet alleen als hulpverlener, maar ook als ervaringsdeskundige ouder van een dochter die te maken had met anorexia.
• Wetenschappelijk onderbouwd – gebaseerd op het kader van Eetexpert

Thema’s die écht raken

1. Begrijpen wat je (nog) niet ziet – de ‘identiteitskaart’ van een eetstoornis

We starten met een sessie over de signalen, mechanismen en functies van eetstoornissen.
Voor veel ouders een eyeopener.
Waarom ‘kiest’ mijn kind voor dit gedrag?
Wat gebeurt er vanbinnen?
Hoe herken ik de eetstoornis los van wie mijn kind is?

2. De impact op het gezin

De eetstoornis neemt vaak het hele gezin in haar greep.
Andere kinderen binnen het gezin krijgen minder aandacht, de spanning stijgt en partners belanden soms op andere golflengtes.
In deze sessie onderzoeken we hoe je als ouder overeind blijft, zonder schuld of schaamte.

3. Herstel is geen rechte lijn

Herstellen is een proces van vallen, stilstaan en langzaam weer opstaan.
Wat mag je verwachten?
Hoe blijf je hoopvol in periodes van terugval?
En hoe zie je verschil tussen ‘controleverlies’ en echte vooruitgang?

4. Blijven communiceren in moeilijke tijden

Hoe zeg je iets zonder dat het escaleert?
Wanneer zwijg je beter en wanneer juist niet?
We oefenen met concrete communicatievaardigheden: van grenzen stellen tot empathisch luisteren zonder te sussen of te sturen.

🎄 Bonus: Vakantie, feestdagen en structuur

Feestdagen en schoolvakanties brengen extra stress met zich mee.
Verwachtingen rond eten, sociale druk, veranderde routines…
Het zijn valkuilen voor wie herstellende is en een uitdaging voor het hele gezin.
We reiken handvatten aan om deze periodes hanteerbaar te maken: hoe creëer je structuur, communiceer je verwachtingen en blijf je flexibel zonder chaos?

Voor wie?

• Ouders van een kind met anorexia, boulimia of orthorexia
• Zowel alleen als met je partner welkom
• Ook andere zorgfiguren (grootouders, plusouders) kunnen aansluiten
• Geen voorkennis vereist, alleen betrokkenheid en een open houding

Praktisch

Data: 4 woensdagavonden
26 november, 3, 10, 17 december 2025
Tijdstip: 19u30 – 21u30
💻 Locatie: Online via Google Meet
Groep: kleine groep, max. 8 deelnemers
Begeleiding: Annemie Wysmans – maatschappelijk werker, herstelcoach en ervaringsdeskundige ouder
www.herstelwys.be

Kostprijs

• €29 per deelnemer per sessie → totaal €116/ traject
• €49 per koppel (Sessie volgen vanop éénzelfde locatie) → totaal €196/ traject/ 2 deelnemers

Inclusief:
✔ Samenvattingen per sessie
✔ Praktische hand-outs

Betaling vooraf – plaatsen zijn beperkt.

Inschrijven

👉 Inschrijven
Deadline: zondag 9 november 2025 (let op: volzet = volzet)

Een eetstoornis is complex, maar je hoeft het niet alleen te dragen.
Dit traject geeft je inzicht, tools én verbinding zodat jij als ouder steviger in je schoenen staat.

Door Leen Seminck | Oprichter en CEO Strak Plan & Penstripe

www.strak-plan.be

Volg ons op Instagram & Facebook

Instagram & Facebook.