ACT-tools bij emotioneel eten en eetbuien

Wat mag je verwachten?

In dit praktijkgerichte webinar leer je:

• hoe emotioneel eten en eetbuien passen binnen een ACT-kader

• waarom klassieke focus op controle, motivatie en wilskracht vaak averechts werkt

• hoe je cliënten kan helpen anders omgaan met eetdrang, emoties en zelfkritiek

• hoe je ACT-tools veilig en haalbaar integreert binnen een diëtistisch of zorgconsult

• welke taal en interventies strijd verminderen en beweging creëren

Concreet komt aan bod:

• Het verschil tussen problemen oplossen en leren dragen wat moeilijk is

• ACT-tools rond:

  • omgaan met eetdrang

  • cognitieve defusie bij hardnekkige gedachten

  • waarden als kompas bij eetgedrag

• Voorbeelden en formuleringen die je meteen kan gebruiken in consultaties

• Wat binnen jouw rol als professional ligt – en wanneer doorverwijzen aangewezen is

Voor wie?

Dit webinar is bedoeld voor:

• diëtisten

• psychologen en therapeuten

• coaches en andere zorgprofessionals
  die cliënten begeleiden bij emotioneel eten, eetbuien of vastgelopen eetgedrag.

Wat neem je mee?

Na dit webinar:

• heb je meer grip en vertrouwen in de begeleiding van eetbuien

• beschik je over praktische ACT-tools voor je dagelijkse praktijk

• kan je cliënten helpen met meer mildheid, minder schaamte en meer keuzevrijheid

• ervaar je zelf minder machteloosheid in vastlopende trajecten