ACT-tools bij emotioneel eten en eetbuien

Wat mag je verwachten?

In dit praktijkgerichte webinar leer je:

• hoe emotioneel eten en eetbuien passen binnen een ACT-kader

• waarom klassieke focus op controle, motivatie en wilskracht vaak averechts werkt

• hoe je cliënten kan helpen anders omgaan met eetdrang, emoties en zelfkritiek

• hoe je ACT-tools veilig en haalbaar integreert binnen een diëtistisch of zorgconsult

• welke taal en interventies strijd verminderen en beweging creëren

Concreet komt aan bod:

• Het verschil tussen problemen oplossen en leren dragen wat moeilijk is

• ACT-tools rond:

  • omgaan met eetdrang

  • cognitieve defusie bij hardnekkige gedachten

  • waarden als kompas bij eetgedrag

• Voorbeelden en formuleringen die je meteen kan gebruiken in consultaties

• Wat binnen jouw rol als professional ligt – en wanneer doorverwijzen aangewezen is

Wat maakt deze opleiding/dit webinar anders?

Er bestaan veel opleidingen over eetgedrag.
Er bestaan veel opleidingen over ACT.
Maar zelden krijg je de vertaalslag zo concreet naar de praktijk van eetbuien en emotioneel eten.

In deze training krijg je niet alleen theorie, maar vooral:

• een helder ACT-kader toegepast op eetgedrag
• inzicht in de functie van eetgedrag
• handvatten om experiëntiële vermijding te herkennen
• een andere kijk op waarom focus op controle, wilskracht en motivatie vaak averechts werkt
• concrete tools zoals het Keuzepunt, defusie-oefeningen, metaforen en waardenwerk
• taal die je letterlijk kan meenemen naar je volgende consultatie

Dit is geen webinar waarbij je achteraf denkt:
“Interessant, maar hoe gebruik ik dit nu bij mijn cliënten?”
Dit is een webinar waarbij je tijdens het kijken al voelt:
ja, dit kan ik echt inzetten.

Voor wie?

Dit webinar is bedoeld voor:

• diëtisten

• psychologen en therapeuten

• coaches en andere zorgprofessionals
  die cliënten begeleiden bij emotioneel eten, eetbuien of vastgelopen eetgedrag.

Wat neem je mee?

Na dit webinar:

• heb je meer grip en vertrouwen in de begeleiding van eetbuien

• beschik je over praktische ACT-tools voor je dagelijkse praktijk

• kan je cliënten helpen met meer mildheid, minder schaamte en meer keuzevrijheid

• ervaar je zelf minder machteloosheid in vastlopende trajecten