Jouw Strak Plan – voedingsschema

Jouw Strak Plan – voedingsschema

Een voedingsschema dat helemaal bij jou past. Eenvoudig, flexibel en realistisch

Prijs: € 39,00

Waarom dit voedingsschema voor jou is

Iedereen is uniek. Jouw lichaam, leefstijl, doelen en smaak zijn dat ook.
Met “Jouw Strak Plan” krijg je geen generiek dieetplan, maar een voedingsschema op maat dat écht bij jou past. Jij vult de online vragenlijst in en jouw Strak Plan diëtiste neemt alles onder de loep voor we met adviezen en tips komen. Wat jouw doel ook is; afvallen, spiermassa opbouwen, je energieniveau verhogen of gewoon gezonder gaan leven – dit schema is jouw persoonlijke start naar blijvende verandering.

Geen hypes. Geen strenge regels.
Wel een aanpak die haalbaar is en aansluit op jouw leven.

Wat je krijgt

• Jouw persoonlijke voedingsschema

  • Opgesteld op basis van jouw antwoorden: jouw doelen, lichaamstype, levensstijl en voorkeuren.

  • Flexibele richtlijnen in plaats van starre eetschema’s zodat je ruimte hebt voor variatie, gezinsleven, werk of sociale momenten.

• Extra tools voor praktische toepassing

  • Tips voor het bepalen van portiegroottes, een leidraad, want bovenal willen we luisteren naar ons honger- en verzadigingssignalen.

  • Slimme boodschappenlijsten-ideeën en inspiratie voor ontbijt, lunch, avondeten en snacks.

  • Variaties zodat alle tips en adviezen passen in jouw leven.

• Ondersteuning & community

  • Mogelijkheid tot vragen stellen aan jouw Strak Plan diëtist (via mail), voor extra hulp of verduidelijking.

  • Toegang tot de Strak Plan community om ervaringen, tips en inspiratie te delen met andere gebruikers.

Voor wie is dit?

• Voor wie genoeg heeft van diëten die niet werken en op zoek is naar een realistische, duurzame aanpak. Start gerust hiermee en stroom gerust door naar ons Afslank- en Gezonde Levensstijltraject en krijg jouw aankoopbedrag terug.

• Voor drukbezette mensen: je job, je gezin, de sociale verplichtingen. Alles zonder dat gezond eten ingewikkeld wordt.

• Voor wie voedingsadvies wil dat past bij zijn of haar voorkeuren én doelen – geen “one size fits all”.

• Voor wie wil werken aan gezonde gewoontes op lange termijn met respect voor zichzelf en flexibiliteit in het dagelijks leven.

Wat maakt het anders?

✅ Geen standaard dieet – je krijgt geen vaste tabel met “op maandag dit, dinsdag dat”. Het is een flexibel kader dat jou richting geeft

✅ Op maat gemaakt & wetenschappelijk onderbouwd – jouw schema is afgestemd op jouw unieke situatie, en gebaseerd op evidence-based voedingsprincipes.

✅ Duurzaam & vol te houden – geen quick fixes, maar een plan gericht op blijvende verandering.

✅ Ondersteuning & community – begeleiding, feedback en een warme community als ruggensteun.

🎁 Start slim: krijg jouw aankoopbedrag terug bij instap in een Strak Plan- traject

Is dit voedingsschema jouw eerste stap richting een gezondere levensstijl en ben je goed op weg? Top!

Beslis je nadien dat je toch nog enkele stappen verder wil met 1-op-1 begeleiding en wenst in te stappen in ons Afslank- en Gezonde Levensstijl of Emotie Eten/Eetbuien- traject, dan krijg je het bedrag van dit schema volledig terugbetaald.

Wat anderen zeggen

⭐️ Gezond zonder dieet!

Ik was altijd huiverig voor diëten, maar Jouw Strak Plan heeft me overtuigd dat gezond leven ook leuk kan zijn.
Het voedingsschema voelt helemaal niet als een dieet.
Het was ook geen ‘standaard voedingsschema à la x gram brood met x aantal sneetjes beleg.
Integendeel, het voelde aan alsof ik moest stoppen met alle dieetregels die ik mezelf ooit had opgelegd.
Ik weet het, klinkt cliché, maar deze keer was het zo!
De tips en adviezen zijn persoonlijk afgestemd op mijn behoeften.
Dit is de eerste keer dat ik me goed voel terwijl ik bezig ben met mijn voeding.

⭐️ Een succes boven verwachting!
Dit was zeker meer dan ‘gewoon’ een Strak Plan.
Het feit dat ik ook mocht mailen met vragen, maar ook dat ik in de Strak Planners Teamwork groep bijkomende vragen kon stellen maakten dit een succes.
Bedankt!

⭐️ Resultaten die standhouden!
Ik kocht het voedingsschema zo’n jaar geleden en de 4 kilo die ik verloor destijds is er nog steeds af.
Bedankt voor alles!

⭐️ Nooit gedacht dat dit kon!
Als een drukke professional was ik op zoek naar een realistische manier om mijn gezondheid te verbeteren.
Jouw Strak Plan bood niet alleen een perfect op maat gemaakt voedingsschema, maar ook de mogelijkheid om constant vragen te stellen.
De ondersteuning en de extra interactie in de Strak Planners Teamwork groep hebben mijn succes naar nieuwe hoogten gebracht.
Mijn dank is groot!

⭐️ Succes na jaren strugglen!
Na talloze teleurstellende dieetpogingen was ik sceptisch, maar Jouw Strak Plan overtrof mijn verwachtingen.
Het was alsof ik eindelijk een aanpak vond die bij mijn levensstijl paste.
Dankzij jullie advies kon ik zelfs voedingsmiddelen zoals brood weer in mijn dieet opnemen en toch afvallen.
De kilo’s zijn verdwenen en blijven weg – ik kan niet gelukkiger zijn!

⭐️ Dit was zelfs leuk!
Jouw Strak Plan heeft mijn kijk op gezondheid volledig veranderd.
Met duidelijke portiegroottes, heerlijke recepten en handige boodschappentips werd gezond eten een genot.
De continue ondersteuning van Leen was de kers op de taart.
Ik ben nu niet alleen gezonder, maar ook gelukkiger.
Blij voor het leven!

⭐️ Gezond zonder dieet!
Ik was altijd huiverig voor diëten, maar Jouw Strak Plan heeft me overtuigd dat gezond leven ook leuk kan zijn.
Het voedingsschema voelt helemaal niet als een dieet. Ik weet het, klinkt cliché, maar deze keer was het zo!
De tips en adviezen zijn persoonlijk afgestemd op mijn behoeften.
Dit is de eerste keer dat ik me goed voel terwijl ik bezig ben met mijn voeding.