Uit eigen ervaring weet ik hoe complex de relatie met gezondheid, voeding en je lichaam kan zijn.
Mijn eigen verleden met anorexia en later PCOS (Polycysteus Ovarium Syndroom) heeft me geleerd dat gezondheid niet draait om nóg strenger zijn voor jezelf, maar net om begrijpen wat je lichaam nodig heeft.
Vanuit die zoektocht ben ik me gaan verdiepen in voeding, hormonen, leefstijl én de impact van laaggradige ontstekingen.
Zo ontdekte ik ook de kracht van wetenschappelijk onderbouwde Eetpauzes*.
Toen ik een jaar later niet alleen verschil voelde in mijn energie en welzijn, maar ook hoorde dat de cystes (PCOS) verdwenen waren, wist ik: dit wil ik ook met anderen delen.(*Strak Plan principe).
Vandaag staan we met ons Strak Plan-team klaar voor cliënten die verlangen naar meer rust rond voeding. We begeleiden hen binnen ons Afslank- en Gezonde Levensstijltraject, ons GLP-1-begeleidingstraject en in losse consultaties rond eetstoornissen.
In dit e-book “Minder ontstekingen, meer energie” ontdek je wat laaggradige ontstekingen zijn en hoe voeding en levensstijl daarin een belangrijke rol spelen.
We leggen jouw in de e-book ook uit hoe het Strak Plan-principe van Eetpauzes, de methode waarmee we al 9 jaar werken, jou kan helpen om ontstekingen aan te pakken.
Concrete handvaten en tips!
Populair in onze webshop
