GRATIS download | Een ontstekingsvrij lichaam

DOWNLOAD HIER

Ben je ooit wakker geworden met een gevoel van stijfheid in je gewrichten, vermoeidheid die maar niet verdwijnt, of de frustratie van gewichtsproblemen die ondanks al je inspanningen blijven bestaan?
Je bent niet alleen.
Deze alomtegenwoordige kwalen hebben dan ook vaak één gemeenschappelijke oorzaak: ontstekingen in ons lichaam.

Ontstekingen zijn een natuurlijke reactie van ons lichaam op schadelijke invloeden, maar worden ze chronisch dan hebben ze een verwoestend effect op onze gezondheid.
Ze worden geassocieerd met allerlei gezondheidsproblemen.
Van pijnlijke gewrichten tot hart- en vaatziekten, en van spijsverteringsstoornissen tot overgewicht.

Maar er is licht aan het eind van de ontstekingstunnel.
Deze infobundel met tips & tricks is jouw eerste stap naar een ontstekingsvrij lichaam!

Eet je om de 2 à 3 uur iets, dan zorg je ervoor dat jouw insulinewaarden hoog blijven en geef je je lichaam geen tijd om in vetverbranding te gaan en dus jouw vetreserves aan te spreken.

Inhoud

• De oorzaken van ontstekingen
• Hoe ontstekingen jouw gezondheid beïnvloeden 
• Pak jouw ontstekingen aan; tips en adviezen
• Ontstekingsremmende voedingsmiddelen
• Ontwikkel gezonde gewoontes én behoud ze

Let’s do this! DOWNLOAD HIER