Waarom diëten niet werken

Waarom diëten niet werken – en wat wél werkt

📘 Gratis eBook van Strak Plan

Ben jij het beu om steeds opnieuw te starten met een dieet, vol goede moed… om dan toch weer te hervallen?

In dit gratis eBook ontdek je waarom diëten zelden duurzaam werken en wat wél helpt als je op een gezonde manier gewicht wil verliezen, zonder jezelf van alles te ontzeggen.

Wat je leert in dit eBook:

• Waarom diëten vaak zorgen voor een jojo-effect en schuldgevoel

• Hoe je lichaam écht werkt bij gewichtsverlies

• Wat eetpauzes doen met je vetverbranding en energie

• Waarom gedragsverandering de sleutel is tot blijvend resultaat

Voor wie is dit eBook?
Voor iedereen die klaar is met diëten, maar nog wél wil afvallen op een manier die goed voelt én werkt.

💡 Inclusief zelfscan en uitnodiging tot gratis adviesgesprek met een erkende diëtist van Strak Plan.