.png)
Ben jij het ook beu om steeds opnieuw een dieet te volgen? Om steeds met goeie moed te beginnen, maar achteraf meer te wegen dan voordien?
Afslankformule Bronze - inclusief 6 consultaties bij een Strak Plan diëtiste die jouw stok achter de deur is!
Een gevarieerd eetpatroon met voldoende eiwitten, goede vetten en afwisselende koolhydraatinname. We werken met het principe van eetpauzes, we leggen het jou graag uit en helpen jou om dit in de praktijk toe te passen!
Als Strak Planner kan je onbeperkt vragen stellen aan jouw Strak Plan diëtiste.
Je krijgt levenslange toegang tot de privé Facebookgroep Strak Planners Teamwork. Een Facebookgroep waar op regelmatige basis productinformatie, recepten, motiverende tips,... op tevoorschijn komen.
eBook twv €17,99 + kortingsbon voor de aankoop van het kookboek in hardcover-formaat.
De beste resultaten worden bekomen met een opvolging om de 2-3 weken.
Daarom willen we jou graag minstens 3 maand bij ons om die basis echt goed te krijgen!
1. We starten met een intakegesprek zodat jouw Strak Plan diëtiste goed op de hoogte is van jouw valkuilen, moeilijkheden, jouw eet-en beweegpatroon nu,...
2. Al deze informatie wordt verwerkt in een makkelijk en heel praktisch voedingsschema.
Zijn er zaken die jou minder haalbaar lijken? We bekijken welke tussenstappen we kunnen maken om naar jouw eindtarget toe te werken!
3-4. We gaan op zoek naar hoe we jouw saboterende gedachten deze keer te snel af kunnen zijn zodat jij op en top gemotiveerd blijft!
“Dat moment om 17u bij het thuiskomen blijft toch moeilijk om aan de verleiding van de snoepkast te weerstaan“
5. Word je eigen diëtist! We geven jou een volledige sessie informatie die je nodig hebt om in de supermarkt gezonde producten te vinden door het leren lezen van etiketten. We gaan samen met jou eens kijken naar wat een light product is, maar ook hoe je makkelijk gerechten kan omtoveren naar een gezonde(re) maaltijd.
6. Tijdens onze afrondingssessie overlopen we samen de zaken die al goed lopen. Tot slot ook de zaken waaraan je nog kan werken en hoe je jezelf on track houdt!
✔️ Een deel van het traject wordt terugbetaald door jouw mutualiteit
✔️ Gespreid betalen/maand = € 110/maand. Wens je dit zo te doen, boek dan gewoon jouw intakegesprek & dan regelen we de betaling tijdens het gesprek.
Liever dit traject volgen zonder de 1 op 1 coaching, op jouw eigen tempo? Kies dan het online traject Skip the diet
