Welk afslanktraject past het best bij jou?

Ben je op zoek naar het ideale afslanktraject om jouw gezondheidsdoelen te bereiken?
Bij Strak Plan begrijpen we dat geen twee personen hetzelfde zijn, en daarom werken we met op maat gemaakte afslanktrajecten.

In deze blog geven we jou alvast wat meer uitleg bij onze drie geweldige afslanktrajecten: Bronze, Silver en Gold.

Afslanktraject Bronze

Hét kick-off traject bij Strak Plan.
Na het intakegesprek maken we jouw schema en adviezen op maat op.
Dit leggen we jou in het 2de consult uit.
Vervolgens ga je aan de slag en hebben we nog 4 opvolgsessies om bij te sturen en jouw motivatie goed te houden.

Het grote verschil met het Silver- traject is dat we in dit Bronze traject niet dieper ingaan op eventueel onderliggende problemen.
Denk aan emo-eten of dé vraag ‘waarom laat ik me steeds vangen aan de nieuwste dieethypes om vervolgens opnieuw te beseffen dat dit niet de oplossing was’.

Met 3 maanden begeleiding en 6 online consultaties is dit traject een goede eerste (kick)start.
Als Bronze-lid krijg je ook toegang tot de Strak Plan Community voor constante ondersteuning, 24/7.
Dit alles voor slechts €369,-

Silver

In dit afslanktraject hebben 10 sessies in totaal om jouw voeding-, en levensstijlgewoontes onder de loep te nemen en dieper in te gaan op de mindset. 
Naast het coachen en ondersteunen om de voedings- en levensstijladviezen toe te passen en hier nieuwe gewoontes van te maken, gaan we in dit Silver traject samen met jou op zoek naar onder andere jouw waarden, pakken we jouw saboterende innerlijke criticus aan en leren we hoe zelfzorg en mildheid ook bij afslanking een goed idee is!

Dit traject is het populairst in de praktijk en geeft jou de kans om 6 tot 9 maand onder de Strak Plan- vleugels te blijven.
Opnieuw een persoonlijke begeleiding met 10 online consultaties.
Je ontvangt ook het Strak Kookboek 2 (ebook), zodat gezond eten een plezier wordt.

Afslanktraject Gold

Met het Gold afslanktraject ben je zeker van 1,5 jaar lang begeleiding, 15 online consultaties en het Strak Kookboek 2 (ebook). Dit traject, gespreid over 1,5 jaar, voorzie jij jezelf van een langdurige stok achter de deur​.

Alle bovenstaande afslanktrajecten beginnen met een eerste gesprek, het intakegesprek.
Tijdens het tweede consult leggen we jouw op maat gemaakt schema uit én geven we jou een voorbeeld weekmenu als leidraad. 

Afhankelijk van het gekozen traject volgen er dan nog 4 (Bronze), 8 (Silver) of 13 (Gold) opvolgconsultaties.

Intakegesprek

Bij Strak Plan beginnen alle afslanktrajecten met een intakegesprek, wat jouw allereerste stap is naar een leven zonder dieet.
Tijdens dit gesprek leren we elkaar kennen en ontdekken we samen welke aanpak het beste bij jou past. We verzamelen de benodigde informatie om een op maat gemaakt schema voor jou op te stellen.
We brengen ook enkele administratieve zaken in orde en zorgen ervoor dat je eventuele terugbetalingen in orde zijn.

We richten ons vooral op wat en wanneer je eet, en leggen je het principe van eetpauzes uit, wat zal zorgen voor een optimale vetverbranding, preventie tegen insulineresistentie en verminderde ontstekingen in het lichaam.
Inclusief concrete tips en een voedingsplan op maat en een stappenplan om jouw doelen te bereiken.

Ook voor koppels

Speciale koppelprijzen:  

Koppeltraject Bronze: €369 + €185 + €70 = €624,-

Partner aan €185 (½ vd prijs van normaal traject) + €70 intake (aparte intakegesprekken)

Vanaf sessie 2 verlopen alle consultaties samen.

Koppeltraject Silver: €559 + €279 (½ prijs traject) + €70 (intakegesprek)  = €908,-

Koppeltraject Gold: €779 + €389,5  (½ prijs traject) + 70 (intakegesprek)  = €1238,5

Boek alvast hier jullie GRATIS adviesgesprek in.

Word je eigen diëtist

Deze sessie krijg je zowel in het Bronze, Silver als Gold traject en duurt ongeveer 60 à 70 minuten.

De bedoeling na deze sessie? Jouw eigen diëtist zijn!
Je kent het verschil tussen gezonde en ongezonde vetten, je weet hoe je gezonde keuzes maakt in de supermarkt en hoe je jezelf gemotiveerd houdt!

Strak Plan Community, jouw extra steuntje

Start je een afslanktraject, dan ben je ook lid van de Strak Plan Community en profiteer je van nog meer voordelen. 

Hier kom je in contact met andere Strak Planners.
Ondertussen zijn we al met meer dan 300 Strak Planners en binnen de community ontvang je recepten, tips, uitdagingen, en nog veel meer om je op weg te helpen naar jouw gezondheidsdoelen.

» Nog vragen? Lees onze veelgestelde vragen (FAQ) even.

» Boek jouw GRATIS adviesgesprek in bij Strak Plan | online diëtisten.
Want jouw eerste stap naar een gezonde levensstijl hoeft niet moeilijk te zijn!

💻 Instagram & Facebook

Door Leen Seminck | Oprichtster Strak Plan