Welk afslanktraject past het best bij jou?

Ben je op zoek naar het ideale afslanktraject om jouw gezondheidsdoelen te bereiken?
Bij Strak Plan begrijpen we dat geen twee personen hetzelfde zijn, en daarom werken we met op maat gemaakte afslanktrajecten.

In deze blog geven we jou alvast wat meer uitleg bij onze drie geweldige afslanktrajecten: Bronze, Silver en Gold.

Afslanktraject Bronze

Met 3 maanden begeleiding en 6 online consultaties is dit traject een goede eerste (kick)start.
Als Bronze-lid krijg je ook toegang tot de Strak Plan Community voor constante ondersteuning, 24/7.
Dit alles voor slechts €369,-

Het afslanktraject Bronze wordt vaak genomen als die eerste stok achter de deur en we merken dat mensen na het volgen van dit traject vaak al voldoende geholpen zijn om na deze 6 consulten zelf verder te doen.
Wil je toch net iets langer persoonlijke begeleiding en opvolging? Dan raden we aan om voor het Silver traject te gaan.

Afslanktraject Silver 

Dit traject is het populairst in de praktijk en geeft jou de kans om 6 maanden onder de Strak Plan- vleugels te blijven.
Opnieuw een persoonlijke begeleiding met 10 online consultaties.
Je ontvangt ook het Strak Kookboek 2 (ebook), zodat gezond eten een plezier wordt.
Tot slot word je lid van de Strak Plan Community voor een continue ondersteuning en dit alles voor €559,-.

Afslanktraject Gold

Met het Gold afslanktraject ben je zeker van een jaar lang begeleiding, 15 online consultaties en het Strak Kookboek 2 (ebook) én toegang tot de online cursus “Skip the diet” ter waarde van €179,-.
Dit alles voor €779,-.

Alle bovenstaande afslanktrajecten beginnen met een eerste gesprek, het intakegesprek.
Tijdens het tweede consult leggen we jouw op maat gemaakt schema uit én geven we jou een voorbeeld weekmenu als leidraad. 

Afhankelijk van het gekozen traject volgen er dan nog 4 (Bronze), 8 (Silver) of 13 (Gold) opvolgconsultaties.

Intakegesprek

Bij Strak Plan beginnen alle afslanktrajecten met een intakegesprek, wat jouw allereerste stap is naar een leven zonder dieet.
Tijdens dit gesprek leren we elkaar kennen en ontdekken we samen welke aanpak het beste bij jou past. We verzamelen de benodigde informatie om een op maat gemaakt schema voor jou op te stellen.
We brengen ook enkele administratieve zaken in orde en zorgen ervoor dat je eventuele terugbetalingen in orde zijn.

We richten ons vooral op wat en wanneer je eet, en leggen je het principe van eetpauzes uit, wat zal zorgen voor een optimale vetverbranding, preventie tegen insulineresistentie en verminderde ontstekingen in het lichaam.
Inclusief concrete tips en een voedingsplan op maat en een stappenplan om jouw doelen te bereiken.

Opvolgconsultaties

Bij losse opvolgsessies (maximaal 2, anders raden we een afslanktraject aan) krijg je de gelegenheid om jouw vragen te stellen.
Deze sessies duren 30 minuutjes en we voorzien geen extra tips.

Bij de afslanktrajecten krijg je bij iedere consultatie wel nog extra tips en deze sessies duren een 40- tal minuten. 

Bij ieder consult geven we extra tips rond verschillende onderwerpen: 

• Etiketten lezen
• Gedragsverandering en motivatie
• Emotie-eten
• Gezond koken en het aanpassen van recepten
• Ontbijtvariaties
• Extra voorbeeld weekmenu
• … 

Word je eigen diëtist

Deze sessie krijg je zowel in het Bronze, Silver als Gold traject en duurt ongeveer 60 à 70 minuten.

De bedoeling na deze sessie? Jouw eigen diëtist zijn!
Je kent het verschil tussen gezonde en ongezonde vetten, je weet hoe je gezonde keuzes maakt in de supermarkt en hoe je jezelf gemotiveerd houdt!

Strak Plan Community, jouw extra steuntje

Start je een afslanktraject, dan ben je ook lid van de Strak Plan Community en profiteer je van nog meer voordelen. 

Hier kom je in contact met andere Strak Planners.
Ondertussen zijn we al met meer dan 300 Strak Planners en binnen de community ontvang je recepten, tips, uitdagingen, en nog veel meer om je op weg te helpen naar jouw gezondheidsdoelen.

» Download jouw GRATIS infobundel rond ontstekingen.
Pak ze aan en ga voor een optimale vetverbranding!

» Boek jouw GRATIS kennismakingsgesprek in bij Strak Plan | online diëtisten.
Want jouw eerste stap naar een gezonde levensstijl hoeft niet moeilijk te zijn!

💻 Instagram & Facebook

Door Leen Seminck | Oprichtster Strak Plan