Werkwijze
Afslanktrajecten Bronze, Silver en Gold.
Intakegesprek
Jouw eerste stap naar een leven zonder dieet.
Samen gaan we op zoek naar een aanpak die voor jou werkt.
- Een eerste kennismaking met elkaar en Strak Plan
- Verzamelen van informatie voor opmaak van jouw schema
- In orde brengen van admin en jouw terugbetaling
Schema op maat
We focussen ons vooral op wat én wanneer je eet en we leggen jou het principe van de eetpauzes uit:
- Optimale vetverbranding door minder insulinepieken
- Preventie tegen insulineresistentie
- Minder ontstekingen in het lichaam
Inclusief:
- Concrete tips en voedingsplan op maat
- Stappenplan om naar jouw doel toe te werken
Opvolgsessies
Wat gaat vlot, wat vind je moeilijk en hoe zit het met je energieniveau?
We gaan verder met nieuwe doelen en zorgen dat je je nieuwe gewoontes vasthoudt met sessies:
- Etiketten lezen
- Gedragsverandering & motivatie
- Emo- eten
Word lid van de Strak Plan Community
Naast de begeleiding met jouw Strak Plan diëtiste
kan je in de community terecht voor extra motivatie, tips & tricks.
Ondertussen zijn we al met meer dan 300 Strak Planners
waar we mét en niet over elkaar praten.
- Levenslange toegang
- GRATIS extra’s: recepten, tips, challenges,…
- In contact met andere Strak Planners
Onze afslanktrajecten
Afslanken
Verlies op een duurzame manier gewicht | individuele online consultaties
Silver
- 6 maand
- 10 online consultaties
- Lid van de Strak Plan Community
- 24/7 ondersteuning
- Strak kookboek 2 (ebook)
Gold
- 9-12 maand
- 15 online consultaties
- Lid van de Strak Plan Community
- 24/7 ondersteuning
- Strak Kookboek 2 (ebook)
- Online cursus “Skip de diet” twv € 179,-
Kinderen
Kieskeurige eter, allergie, gewichtsbehoud of bevorderen van een gezonde groei en ontwikkeling van jouw kind.
Eetstoornissen
Herstel is mogelijk en diëtiste Leen helpt jou hier graag bij.
In samenwerking met jouw psycholoog en arts.
