Strak Plan online diëtiste Leen

Strak Plan diëtisten

Wij maken een gezonde levensstijl toegankelijk voor iedereen.

  • makkelijk online
  • zonder dieet
  • mét het principe van eetpauzes – onder andere bewezen tegen insulineresistentie, ontstekingen en bevordert vetafbraak.

Voel je terug goed in je vel…

…en leer op een plezante en toegankelijke manier met gezonde voeding omgaan.

Besef dat quick fixes niet werken en ga voor resultaten op lange termijn.

Online consultaties

° Makkelijk van bij jou thuis

° Geen file of parkeerstress
 
° Vanop afstand/ buitenland
 
En bovendien ook handig als je minder mobiel bent of geen opvang hebt voor de kids.
 
Strak Plan online diëtisten
Afbeelding in cirkel en vormen NIEUWE website 18 -

Eetpauzes & vetverbranding

3 hoofdmaaltijden per dag die zorgen voor:

  • Optimale vetverbranding door minder insulinepieken
  • Preventie tegen insulineresistentie
  • Minder ontstekingen in het lichaam
aardbei -

“ Meer eten, ontstekingen aanpakken en gewicht verliezen”

Afvallen zonder dieet

Als kind zag ik mijn moeke alles afwegen op een groen keukenweegschaaltje.

Mijn moeke ontwikkelde een depressie en stierf.
Ikzelf ontwikkelde een eetstoornis, maar daarna ook Strak Plan, mijn eigen diëtistenpraktijk.

Slechte dingen beginnen met diëten.
Stoppen we daar dan vanaf nu mee?

 Leen | oprichtster Strak Plan

Strak Plan online diëtisten

Waarom Strak Plan online diëtisten?

Strak Plan online diëtisten

Makkelijk online

Geen tijdsverlies in het verkeer want een consultatie kan van bij jou thuis.

Snel, efficiënt & direct aan de slag.

Strak Plan online diëtisten

Niet afwegen & tracken

Maar kleine, haalbare aanpassingen
die het jou makkelijker maken.

Geen tijdsverlies met afwegen & tracken.

Strak Plan online diëtisten

Geen focus op de weegschaal

We meten met andere parameters jouw vooruitgang.

Met resultaten op lange termijn.

Strak Plan online diëtisten

Op maat gemaakt voedingsschema

Tips & tricks op vlak van voeding, maar zeker ook op vlak van beweging & stress

Allemaal haalbaar in jouw dagelijks leven.

Lezing over eetstoornissen

Vraag gerust een lezing aan rond eetstoornissen, eetproblematiek, …
Naar aanleiding van het boek Eet gewoon. Een eetstoornis. En nu? 

Strak plan online diëtisten

Ook voor scholen

infosessies secundair onderwijs (12-18 jaar)

Wat mag je verwachten?

  • Wat is gezonde voeding
  • Waarop kunnen de leerlingen letten en wat kunnen ze zelf doen
  • Keuze uit specifieke thema’s (de voedingsdriehoek, gezonde levensstijl, dieethypes, verslavende middelen,…).
  • Interactieve sessies
 
Group 724 -

Onze partnerships

Officiële partner van CM | programma’s en online
cursussen quality- approved. 

Samen met Sodexo helpen we horecazaken met het Strak Plan Label
& met de gezondheidsprogramma’s van Hello Health (Colruyt Group) helpen we mee bedrijven net dat tikkeltje gezonder te maken.

Eet Gewoon

Een eetstoornis. En nu?