Strak Plan, dat is...
… een gezonde levensstijl toegankelijk maken voor iedereen
- makkelijk online
- zonder dieet
- mét het principe van eetpauzes – onder andere bewezen tegen insulineresistentie, ontstekingen en bevordert vetafbraak.
Voel je terug goed in je vel…
…en leer op een plezante en toegankelijke manier met gezonde voeding omgaan.
Besef dat quick fixes niet werken en ga voor resultaten op lange termijn.
Online consultaties
Geen vervelend weegmoment, maar wel parameters zoals:
- Minder energiedipjes
- Minder darmklachten?
- Betere uithouding?
- Je kan de boodschappen met 1 hand dragen?
- Minder snel vermoeid?
Afvallen zonder dieet
“Elke gram. Elke dag. Elke keer opnieuw zag ik hoe moeke al haar eten afwoog op dat groene keukenweegschaaltje.
Amper tien was ik toen moeke stierf aan een zware depressie en op twintigjarige leeftijd bereikte mijn eetstoornis een pijnlijk ‘hoogtepunt’.
Vandaag ben ik bijna dertig en wil ik alle ongezonde eetgewoontes de wereld uithelpen.
Jou goed in je vel laten voelen, maar met gezonde gewoontes.”
– Leen | oprichter Strak Plan
“ Hoe meer diëten je volgt, hoe meer gewicht je aankomt ”
Principe van eetpauzes
3 hoofdmaaltijden per dag die zorgen voor:
- Optimale vetverbranding door minder insulinepieken
- Preventie tegen insulineresistentie
- Minder ontstekingen in het lichaam
Lees nog meer over het ontstaan van Strak Plan in onderstaande blogs:
Waarom Strak Plan online diëtisten?
Makkelijk online
Geen tijdsverlies in het verkeer want een consultatie kan van bij jou thuis.
Snel, efficiënt & direct aan de slag.
Niet afwegen & tracken
Maar kleine, haalbare aanpassingen
die het jou makkelijker maken.
Geen tijdsverlies met afwegen & tracken.
Geen focus op de weegschaal
We meten met andere parameters jouw vooruitgang.
Met resultaten op lange termijn.
Op maat gemaakt voedingsschema
Tips & tricks op vlak van voeding, maar zeker ook op vlak van beweging & stress
Allemaal haalbaar in jouw dagelijks leven.
Ook voor bedrijven
Wens je op jouw school een educatieve sessie rond voeding of wil je een brochure laten opmaken voor jouw medewerkers over gezonde voeding?
Strak Plan helpt je graag:
- Copywriting voeding en gezondheid- Penstripe_
- Presentaties (scholen, bedrijven,…)
- Strak Plan Label – advies voor horeca
Onze partnerships
Officiële partner van CM | programma’s en online
cursussen quality- approved.
Samen met Sodexo helpen we horecazaken met het Strak Plan Label
& met de gezondheidsprogramma’s van Hello Health (Colruyt Group) helpen we mee bedrijven net dat tikkeltje gezonder te maken.