Wegovy, Ozempic & co: waarom afvallen méér is dan minder honger hebben

Vanaf 1 juli kunnen artsen in België Wegovy voorschrijven aan mensen met obesitas of overgewicht, in combinatie met gezondheidsproblemen zoals diabetes of hoge bloeddruk.

En misschien dacht je – zoals zovelen: “Zou dit míj kunnen helpen?”
Als dat zo is, weet dan: dat is geen zwakte. Dat is menselijk.
Je wil je beter voelen in je lijf, meer energie hebben, of minder last hebben van die eeuwige strijd in je hoofd rond eten.
Als je dan hoort dat er een prikje bestaat dat je hongergevoel onderdrukt… ja, dat klinkt veelbelovend.

De hoop op iets dat wél werkt

Je hebt al van alles geprobeerd.
Koolhydraatarm, intermitterend vasten, shakes, sporten.
En telkens hoopte je: “Misschien lukt het nu wél.” Maar keer op keer kwam het gewicht terug. Of de controle die je dacht te hebben, verdween weer.

Als je dan hoort over medicatie die je honger vermindert en je helpt afvallen zonder voortdurend te moeten vechten tegen jezelf… dan begrijp ik helemaal dat dat hoop geeft.

Wat doen Wegovy, Ozempic en Mounjaro precies?

Deze geneesmiddelen bootsen het hormoon GLP-1 na (of ook GIP, in het geval van Mounjaro).
Ze:

• Vertragen je maaglediging
• Zorgen dat je sneller verzadigd bent
• Onderdrukken je eetlust

Met als gevolg: je eet minder, zonder het gevoel dat je jezelf voortdurend moet tegenhouden.
En dat kan een verademing zijn.

Maar wat niemand erbij zegt…

… is dat deze middelen niets veranderen aan waarom je eet.

Ze nemen de strijd in je hoofd niet weg.
Ze leren je niet omgaan met emotie-eten na een lastige werkdag.
Of hoe je structuur aanhoudt als je je uitgeput voelt.
En wanneer je stopt?
Dan komt het hongergevoel terug.
En vaak ook de twijfels, de cravings, de kilo’s.

💡 Herkenbaar? Dan ben je zeker niet alleen. Veel mensen die starten met medicatie botsen op datzelfde punt.

Wat wél helpt?

Je gedrag en gewoontes mee veranderen.
Kleine stappen, afgestemd op jouw leven.
Niet met een streng dieet, maar met begeleiding die rekening houdt met jouw tempo, jouw verleden, jouw valkuilen.

Dat betekent:

• Leren voelen wat echte honger is, en wat emoties zijn
• Structuur creëren die ook op moeilijke dagen werkt
• Mild zijn voor jezelf als het even tegenzit, en toch weer doorgaan
• Ondersteuning krijgen van iemand die naast je staat – niet boven je

Medicatie + begeleiding = duurzame verandering

Als je kiest voor een middel zoals Wegovy, Ozempic of Mounjaro, dan verdien je het om tegelijk ook geholpen te worden met alles wat dat middel niet kan oplossen.

En dat is precies wat wij doen bij Strak Plan.
Geen oordeel, geen onrealistische doelen.
Wel: begeleiding op jouw maat, zodat jij sterker staat – met of zonder medicatie.

Gratis adviesgesprek bij Strak Plan

📲 Boek vandaag nog je gratis adviesgesprek via www.strak-plan.be

Volg ons op Instagram & Facebook

Dagelijkse inspiratie, tips en recepten | Instagram & Facebook.

Door Leen Seminck | Oprichter en CEO Strak Plan & Penstripe