Afslanktraject Bronze | CM

Gewicht verliezen op een duurzame manier

Geen oplossingen op korte termijn. Geen quick fixes.

Tips & tricks om jouw nieuwe levensstijl voor altijd vast te houden mét blijvende resultaten.

Gewicht verliezen op een plezante manier

Zin in een koekje? Neem er dan gerust eentje.

We schrappen geen voedingsmiddelen, maar gaan aan de slag met gedragsverandering. Op die manier geniet jij van 1 koekje en hoef je niet het hele pak in 1 keer.

Gewicht verliezen op een makkelijk manier

Kleine aanpassingen, geen drastische veranderingen.

Principe van eetpauzes

3 hoofdmaaltijden per dag die zorgen voor:

• Optimale vetverbranding door minder insulinepieken
• Preventie tegen insulineresistentie
• Minder ontstekingen in het lichaam

24/7 opvolging

• Stel al jouw vragen 24/7 aan jouw Strak Plan diëtiste
• Levenslang lid van de Strak Plan Community

Onze Facebookgroep waar op regelmatige basis productinformatie, recepten en motiverende tips op verschijnen.

Inhoud van de sessies

1. Intakegesprek

2. Uitleg van jouw op maat gemaakt schema

3-4. Opvolgsessies rond gedragsverandering en motivatie.

We gaan op zoek naar hoe we jouw saboterende gedachten deze keer te snel af kunnen zijn zodat jij op en top gemotiveerd blijft!

“Dat moment om 17u bij het thuiskomen blijft toch moeilijk om aan de verleiding van de snoepkast te weerstaan“

5. Word je eigen diëtist

• Etiketten leren lezen
• Gerechten omtoveren tot een gezonde(re) varianten

6. Afrondingssessie

We overlopen de zaken die al goed lopen en de zaken waaraan je nog kan werken en hoe je jezelf on track houdt.
‍

» Een deel van het traject wordt terugbetaald door jouw mutualiteit

Na aankoop maak je jouw afspraak ‘eerste consultatie afslanktrajecten‘ via ons boekingssyteem.

Vergeet jouw kortingscode niet, 10% korting: CMSTRAKPLAN18

Tot snel!
Jielke & Leen