Boekenpakket | Strak kookboek 2 & Eet gewoon

EET GEWOON. EEN EETSTOORNIS. EN NU?

‘Eet gewoon’, iets wat vaak gezegd wordt tegen iemand met een eetstoornis.
‘Waarom eet mijn dochter niet gewoon?’
Maar ook ‘Waarom kan ik nu niet gewoon eten?’.
Eetstoornissen hebben een niet te onderschatten impact op de persoon die eraan lijdt, maar ook op zijn/haar omgeving.

Familie en vrienden tasten vaak in het duister wanneer ze hen proberen te helpen.
Dit boek wil daar verandering in brengen.
Diëtiste Leen Seminck schrijft vanuit haar eigen ervaring als ex-patiënte met een eetstoornis en hulpverlener.
Aan de hand van persoonlijke dagboekfragmenten geeft ze de lezer inkijk in de gedachten van iemand met een eetstoornis en helpt hen zo beter te begrijpen.
Als hulpverlener biedt ze handvaten om om meer inzicht te krijgen in de problematiek van eetstoornissen allerhande.
Met laagdrempelige tips en oefeningen voor de omgeving van de patiënt en de patiënt zelf.

Wat is een eetstoornis, maar vooral: wat is het niet?
En hoe ga je om met iemand in jouw omgeving die hiermee te maken heeft?

Radio 2, aflevering van 31 januari; https://www.vrt.be/vrtmax/luister/radio/r/radio2-wijs~20-190/

____________

STRAK KOOKBOEK 2 + digitale versie CADEAU

Snel, makkelijk en gezond koken, met af en toe een vleesje minder

Wil jij op een snelle en eenvoudige manier gezonde gerechten bereiden en af en toe ook eens zonder vlees koken?
Dan is het Strak Kookboek 2 echt iets voor jou!

Leer hoe je met slechts een paar ingrediënten en minimale bereidingstijd heerlijke vegetarische maaltijden op tafel tovert.

Inclusief leuke tips & weetjes over bepaalde ingrediënten

BONUS | 2-in-1; een gerecht toch met een vleesje maken kan ook.
Elk gerecht in het Strak Kookboek 2 heeft een variant met vlees, dus je kunt eenvoudig schakelen tussen vegetarische en niet-vegetarische opties.

Krijg nu inspiratie voor gezonde ontbijten, lunches, avondmaaltijden en verrukkelijke desserts, allemaal in één boek.
Of je nu kookt voor jezelf of voor het hele gezin, we zorgen ervoor dat gezond eten een plezier wordt.