Hoe voorkom je een jojo-effect?
Leer hoe je een blijvend gezond gewicht behoudt en neem afscheid van het jojo-effect.
Categorie: Geen categorie
Bereik jouw gezonde levensstijl, zet bescheiden doelen
Ga op zoek naar de juiste motivatie om een gezonde levensstijl te bekomen.
Zit die goed? Zet dan bescheiden en haalbare doelen.
Afvallen met Ozempic | een kritische blik vanuit Strak Plan
Ontdek de waarheid achter Ozempic en gewichtsverlies vanuit een Strak Plan visie
Wat is orthorexia?
Wat is orthorexia en wanneer is er een probleem? Hoe pak je deze eetstoornis aan?
Hoe jouw verleden jou vandaag beïnvloedt | eetstoornissen
Wat is Past Reality Integration (PRI) en hoe kan het gebruikt worden bij de behandeling van eetstoornissen?
7 tips die niet werken om af te slanken
Tips om af te slanken. Je vindt ze overal, maar toch werken ze bij jou niet?
Wees er dan maar zeker van dat de dieetindustrie je weer bij je pietje had.
7 tips voor gewichtsverlies op lange termijn
7 simpele, maar effectieve tips voor een leven lang zonder dieet. Gewichtsverlies, en vooral op lange termijn, was nog nooit zo simpel.
Hoe ACT helpt bij het begrijpen van anorexia
Fusie als onderdeel van ACT. Welke soorten fusie ervaren personen met anorexia? | Strak plan online diëtisten
9 op 10 Belgen heeft een vitamine D- tekort
9 op 10 Belgen heeft een vitamine D- tekort. Hoe komt dit en wat doe je eraan?
Stress en darmproblemen
Ervaar jij veel stress én heb je soms darmproblemen? Lees hier de oorzaken en enkele oplossingen.
