Algemeen

Ga aan de slag met eetpauzes en werk aan jouw gezondheid tussen de feestdagen door. Inclusief recept.

Waarom zijn eieren niet de boosdoeners als het om cholesterol gaat?
De waarheid over cholesterol? Een eitje!

Welk afslanktraject is jou op het lijf geschreven? Strak Plan online diëtisten

Ontstekingen in jouw lichaam? Enkele tips!

Maak komaf met jouw jojo-effect en ga voor duurzaam gewichtverlies.

Ga op zoek naar de juiste motivatie om een gezonde levensstijl te bekomen.
Zit die goed? Zet dan bescheiden en haalbare doelen.

Tips om af te slanken. Je vindt ze overal, maar toch werken ze bij jou niet?
Wees er dan maar zeker van dat de dieetindustrie

7 simpele, maar effectieve tips voor een leven lang zonder dieet. Gewichtsverlies, en vooral op lange termijn, was nog nooit zo simpel.

9 op 10 Belgen heeft een vitamine D- tekort. Hoe komt dit en wat doe je eraan?

Ervaar jij veel stress én heb je soms darmproblemen? Lees hier de oorzaken en enkele oplossingen.