Werkboek Thuiskomen in je lijf, Saskia Koopman
€33,00
Schrijf jezelf stap voor stap naar een positiever lichaamsbeeld – door Saskia Koopman
We bieden dit werkboek aan in onze webshop omdat het een waardevolle tool is binnen onze trajecten rond emotie-eten, eetbuien en eetstoornisherstel.
We gebruiken het regelmatig tijdens de begeleiding van cliënten die willen werken aan meer lichaamsacceptatie en innerlijke rust.
Thuiskomen in je lijf – Schrijf jezelf naar een positiever lichaamsbeeld
📘 Een werkboek voor wie moe is van de strijd met zichzelf
Voel je al jaren ontevreden over je lichaam?
Schaam je je voor bepaalde lichaamsdelen of probeer je jezelf steeds te ‘fixen’?
Verstop je je lijf liever dan dat je erin durft te stralen?
Dan is dit werkboek er voor jou. 💛
‘Thuiskomen in je lijf’ helpt je stap voor stap om de band met je lichaam te herstellen.
Aan de hand van herkenbare verhalen, reflectievragen en oefeningen duik je dieper in je gedachtenpatronen rond je lichaamsbeeld.
✅ Ontdek hoe anders je je kunt voelen wanneer je lichaam geen vijand meer is
✅ Leer opnieuw thuiskomen in je lijf – zonder oordeel, mét mildheid
✅ Gebaseerd op de nieuwste inzichten in lichaamsbeeldpsychologie
Dit werkboek nodigt je uit om laagje per laagje los te laten wat jou niet meer dient, en ruimte te maken voor acceptatie en vrijheid.
Niet zweverig, wel concreet, verdiepend en helend.
✨ Tijd om te bouwen aan een positiever lichaamsbeeld. Voor meer rust. Meer zelfzorg. En meer thuiskomen in jezelf.
Populair in onze webshop
