Algemeen

Zelfzorg. Voor sommigen betekent dit een dagje naar de sauna, maar voor anderen is het ontdekken van een nieuwe sport een betere vorm van zelfzorg.

In ons dagelijks streven naar gewichtsverlies, rijkdom of een perfect huwelijk vergeten we vaak de kern: onze waarden.
Lees hoe het kennen van je

Hoewel de resultaten van Amycretin indrukwekkend lijken, is het belangrijk om kritisch te kijken naar de langetermijneffecten en de impact op ons lichaam.

In de moderne sportwereld zijn supplementen niet meer weg te denken, maar begrijpen wanneer en
hoe je ze moet gebruiken, is cruciaal voor succes.

Heb je je ooit afgevraagd hoe chronische ontstekingen je gezondheid kunnen beïnvloeden?

Lees hier de effecten van eetpauzes op jouw gezondheid.

Strak Plan, dé online diëtisten voor Vlaanderen én Nederland. Afslanking/gezonde relatie met voeding/ intuïtief eten, emotie-eten, eetstoornissen (anorexia, boulimia, eetbuienstoornis, ARFID) en diabetes

Vetverbranding stimuleren, stabiele bloedsuikerspiegels en minder ontstekingen in het lichaam.

Last van een constant hongergevoel en vaak moe na de maaltijd?
Wij hebben de oplossing!

Strak Planner Nele legt uit hoe Strak Plan ervoor zorgde dat ze op een gezonde manier gewicht verloor en ze hierdoor kon stoppen met diëten