Hoeveel kilo kan je afvallen met Saxenda?

AlAls je dacht dat we hier gewoon een getal zouden geven, moeten we je teleurstellen. Want hoewel het verleidelijk is om te focussen op cijfers, draait gewichtsverlies om zoveel meer dan enkel kilo’s op de weegschaal.

Bij Strak Plan geloven we in duurzame verandering. Voordat je je laat verleiden door de belofte van snel resultaat via medicatie zoals Saxenda, is het belangrijk om te begrijpen wat Saxenda écht doet, welke risico’s eraan verbonden zijn, en waarom wij inzetten op een totaalaanpak zoals ons Afslanktraject.

Wat is Saxenda en hoe werkt het?

Saxenda (liraglutide) is een injecteerbaar geneesmiddel dat oorspronkelijk ontwikkeld werd voor de behandeling van diabetes type 2. Net zoals andere GLP-1-agonisten zoals Ozempic, Mounjaro, Amycretin en Wegovy, wordt het vandaag ook ingezet bij overgewicht en obesitas.

💉 Het werkt doordat het:

• Je eetlust onderdrukt
• Je langer een verzadigd gevoel geeft
• Daardoor helpt om minder te eten en gewicht te verliezen

Klinkt eenvoudig? Dat is het niet.

Wat zijn de bijwerkingen en risico’s van Saxenda?

Hoewel Saxenda bij sommige mensen initieel gewichtsverlies veroorzaakt, komen er vaak ongewenste bijwerkingen bij kijken. Denk aan:

• Misselijkheid
• Braken
• Diarree
• Ernstigere risico’s zoals pancreatitis of galblaasaandoeningen

En misschien nog belangrijker: het is geen blijvende oplossing. Zodra je stopt met de medicatie, keren de kilo’s vaak snel terug. Waarom? Omdat Saxenda de symptomen aanpakt, maar niet de oorzaak van je overgewicht – zoals je eetgewoonten, je relatie met voeding en je levensstijl.

Het verhaal van Ellen – mét of zonder medicatie maakt begeleiding het verschil

Ellen klopte bij ons aan met één duidelijke wens: afvallen op een manier die haalbaar én blijvend is. Haar arts had haar eerder al gewezen op afslankmedicatie zoals Ozempic en Saxenda. Ze stond daar niet per se afwijzend tegenover, maar voelde vooral twijfel.

Niet omdat ze geen resultaat wilde, wel omdat ze bang was voor een snelle oplossing zonder echte verandering.

Ellen koos daarom voor het Afslank- en Gezonde Levensstijltraject bij Strak Plan.

Daar werkte ze stap voor stap aan:

• Gezonde, haalbare voedingskeuzes
• Inzicht in emotie-eten en automatische eetgewoonten
• Haar zelfvertrouwen, mindset en relatie met voeding

📉 Resultaat? Ellen verloor 18 kilo op een gezonde en duurzame manier.
Zonder medicatie, zonder jojo-effect – mét resultaat dat blijft.

👉 Maar minstens even belangrijk:
Wie wél kiest voor GLP-1-medicatie zoals Saxenda, Ozempic of Mounjaro, hoeft het bij ons niet alleen te doen. Integendeel. Ook dan begeleiden we je graag.

Want of je nu mét of zonder medicatie werkt:
zonder gedragsverandering, voedingsbegeleiding en inzicht in je eetpatroon blijft het risico op terugval groot. En net daar maakt begeleiding het verschil.

Gebruik je momenteel Saxenda, Ozempic, Mounjaro, Amycretin of een ander medicijn?

Dan ben je zeker niet alleen. Steeds meer mensen grijpen naar afslankmedicatie als eerste stap. Dat begrijpen we – snelle resultaten zijn aantrekkelijk. Maar wat telt, is de lange termijn.

Bij Strak Plan begeleiden we je mét of zonder medicatie richting een gezondere relatie met voeding en jezelf.

Hoe wij jou begeleiden – met of zonder medicatie

Ons Afslank- en Gezonde Levensstijl traject biedt persoonlijke ondersteuning op maat:

✅ We evalueren samen of medicatie zinvol én veilig is voor jou
✅ Je krijgt begeleiding bij eetgedrag, cravings en emotioneel eten
✅ We leggen de focus op blijvende gedragsverandering
✅ Je versterkt je zelfbeeld en leert eten zonder schuldgevoel

Waarom het Afslank- en Gezonde Levensstijl traject anders is

✅ Meer dan 500 mensen succesvol geholpen
✅ Geen dieet, wel een nieuwe levensstijl
✅ Online begeleiding met 6 consulten + tussentijdse opvolging
✅ Wetenschappelijk onderbouwd met focus op eetpauzes
✅ Beperkte opstart per maand voor optimale opvolging

👉 Ook benieuwd naar hoe Mounjaro werkt in de praktijk? Lees dan zeker onze blog over de ervaring van Alex Agnew met deze medicatie – inclusief alle kanttekeningen, valkuilen en inzichten rond gedragsverandering.
➡️ Lees hier de blog over Mounjaro

Gratis adviesgesprek

Wil je afvallen mét een stevige basis en een aanpak die verder gaat dan het nummer op de weegschaal?
Boek dan vandaag nog jouw GRATIS ADVIESGESPREK in.
Samen zetten we de stap naar een gezondere versie van jezelf, mét of zonder medicatie.

Volg ons op Instagram & Facebook

Dagelijkse inspiratie, tips en recepten | Instagram & Facebook.

Door Leen Seminck | Oprichter en CEO Strak Plan & Penstripe