In 14 dagen naar meer zelfliefde en gezonde gewoonten

Dit werkboek is jouw gids naar een leven dat in lijn ligt met jouw waarden/wat jij belangrijk vindt.
Ontdek zelf hoe positieve affirmaties jou helpen om die positieve mindset te versterken.

Aan de hand van de 14 dagen- checklist hou je makkelijk zelf jouw vooruitgang bij en herinner je jezelf eraan jouw zittijd te doorbreken, met eetpauzes te gaan werken en voldoende water te drinken.
Maar ook om jouw dag te leven volgens jouw waarden die je ondertussen kent d.m.v de oefeningen.

Van het opbouwen van zelfliefde tot het simpelweg meer water drinken, dit werkboek helpt je op weg naar een leven dat meer in lijn ligt met wat jij belangrijk vindt.

____

Ben je klaar voor een intensief traject bij Strak Plan onder begeleiding van Leen of Jielke?
Boek dan jouw intakegesprek ‘Intakegesprek afslanking, gezonde voeding’ of ‘Intakegesprek emotie eten’.

De kostprijs van dit eBook wordt volledig verrekend en terugbetaald bij start van traject.

____

Na het doorlopen van dit werkboek begrijp je waarom het kennen van jouw waarden hulpvol is voor een gezondere levensstijl, zie je de waarde van positieve energie in, weet hoe je lichaam reageert op een gebrek aan beweging en begrijpt waarom eetpauzes belangrijk zijn.