.png)
.png)
Hoeveel keer begon jij aan een dieet en woog je achteraf meer dan voor je begon? Als je wil afslanken heb je geen dieet nodig!
Skip the diet - een online cursus met modules rond verpakkingen lezen, emo-eten, mindset rond voeding & het Strak Kookboek 2 voor receptinspiratie.
Een gevarieerd eetpatroon met voldoende eiwitten, goede vetten en afwisselende koolhydraatinname kan ervoor zorgen dat jij op een duurzame manier gewicht zal verliezen. We leggen jou dit graag uit en helpen jou om dit ook in de praktijk makkelijk toe te passen!
Lees gerust even onze blogs om Strak Plan beter te leren kennen.
Als student kan je rechtstreeks vragen stellen aan Strak Plan diëtiste Leen, zoveel je wenst.
Even alle info opfrissen na een jaartje? Dat kan! Je krijgt levenslange toegang tot jouw online cursus en wordt bovendien lid van de privé Facebookgroep Strak Planners Teamwork.
eBook twv €17,99 + kortingsbon voor de aankoop van het kookboek in hardcover-formaat.
Kom het geheim van vetverbranding te weten in module 1 en word een echte Strak Planner.
Vervolgens kom je in module 2 o.a te weten hoe je voldoende water kan drinken, wat als je op restaurant gaat? Wat met de sociale gelegenheden? Je leert recepten aanpassen & wat nu juist correcte porties zijn.
Module 3 staat in teken van jouw mindset & gedragsverandering. Hier leer je echt gaan naar een leven zonder dieet. ⚡️ Inclusief videoles met experte in zelfzorg; High Sensitive Coach Céline twv. € 80,-
In de 4de module leer je verpakkingen lezen. Hierdoor zal naar de supermarkt gaan een fijne ervaring worden en geen avontuur waarin je keuzestress krijgt. Je leert ook gezonde vegi en vegan producten kiezen!
Tot slot krijg je alle info om aan de slag te gaan met mealpreppen en tips om gezonde & snelle maaltijden op tafel te toveren. Onze Basis boodschappenlijst en winkelkaartje zullen jou hierbij helpen.
Online lesplatform: zie strak-plan.teachable.com
Direct aan de slag gaan met deze cursus?
Koop dan nu aan via onderstaande knop en skip the diet!
