Jouw Strak Plan

Waarom kiezen voor Jouw Strak Plan?

Iedereen is uniek, en bij Jouw Strak Plan begrijpen we dat.
Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen, je energieniveau wilt verhogen, gezonder wilt eten of eindelijk wilt afrekenen met eeuwige diëten, Jouw Strak Plan is precies wat je nodig hebt om je weer goed in je vel te voelen.

Professioneel en wetenschappelijk onderbouwd

Ons voedingsschema wordt zorgvuldig opgesteld door diëtiste Leen, gebaseerd op professioneel en wetenschappelijk onderbouwd advies.
Geen quick fixes of wondermiddelen, maar duurzame veranderingen die zorgen voor blijvende resultaten.

Geen strikt eetschema, maar richtlijnen voor voedzamere maaltijden

Bij Jouw Strak Plan krijg je geen tabel met strikte regels over wat je op maandag, dinsdag, etc. moet eten.
In plaats daarvan bied ik, Leen, je een flexibel schema dat jou helpt om je maaltijden voedzamer te maken.
Hierdoor heb je minder last van energiedipjes en hoef je die koekenkast niet telkens opnieuw aan te vallen bij het thuiskomen van het werk.

Aandacht voor jouw mentale gezondheid

Merk ik dat je te veel vastzit aan dieetregels en de ‘dieetpolitie’, help ik je om een gezondere en meer ontspannen relatie met eten te ontwikkelen.
(Wil je hier verder in gaan, dan bekijken we samen of we eventueel naar een Silver- traject kunnen overgaan).

Duurzame resultaten

Wij geloven niet in tijdelijke oplossingen.
Jouw Strak Plan richt zich op duurzame veranderingen die zorgen voor blijvende resultaten.
Ik leg jou graag het principe van de eetpauzes uit – voor optimale vetverbranding -, maar ook dit op een milde manier die voor jou werkt.
Samen creëren we een levensstijl die je kunt volhouden.

__________________________________

Wat anderen zeggen

⭐️ Gezond zonder dieet!
Ik was altijd huiverig voor diëten, maar Jouw Strak Plan heeft me overtuigd dat gezond leven ook leuk kan zijn.
Het voedingsschema voelt helemaal niet als een dieet.
Het was ook geen ‘standaard voedingsschema à la x gram brood met x aantal sneetjes beleg.
Integendeel, het voelde aan alsof ik moest stoppen met alle dieetregels die ik mezelf ooit had opgelegd.
Ik weet het, klinkt cliché, maar deze keer was het zo!
De tips en adviezen zijn persoonlijk afgestemd op mijn behoeften.
Dit is de eerste keer dat ik me goed voel terwijl ik bezig ben met mijn voeding.

⭐️ Een succes boven verwachting!
Dit was zeker meer dan ‘gewoon’ een Strak Plan.
Het feit dat ik ook mocht mailen met vragen, maar ook dat ik in de Strak Planners Teamwork groep bijkomende vragen kon stellen maakten dit een succes.
Bedankt!

⭐️ Resultaten die standhouden!
Ik kocht het voedingsschema zo’n jaar geleden en de 4 kilo die ik verloor destijds is er nog steeds af.
Bedankt voor alles!

⭐️ Nooit gedacht dat dit kon!
Als een drukke professional was ik op zoek naar een realistische manier om mijn gezondheid te verbeteren.
Jouw Strak Plan bood niet alleen een perfect op maat gemaakt voedingsschema, maar ook de mogelijkheid om constant vragen te stellen.
De ondersteuning en de extra interactie in de Strak Planners Teamwork groep hebben mijn succes naar nieuwe hoogten gebracht.
Mijn dank is groot!

⭐️ Succes na jaren strugglen!
Na talloze teleurstellende dieetpogingen was ik sceptisch, maar Jouw Strak Plan overtrof mijn verwachtingen.
Het was alsof ik eindelijk een aanpak vond die bij mijn levensstijl paste.
Dankzij jullie advies kon ik zelfs voedingsmiddelen zoals brood weer in mijn dieet opnemen en toch afvallen.
De kilo’s zijn verdwenen en blijven weg – ik kan niet gelukkiger zijn!

⭐️ Dit was zelfs leuk!
Jouw Strak Plan heeft mijn kijk op gezondheid volledig veranderd.
Met duidelijke portiegroottes, heerlijke recepten en handige boodschappentips werd gezond eten een genot.
De continue ondersteuning van Leen was de kers op de taart.
Ik ben nu niet alleen gezonder, maar ook gelukkiger.
Blij voor het leven!

⭐️Gezond zonder dieet!
Ik was altijd huiverig voor diëten, maar Jouw Strak Plan heeft me overtuigd dat gezond leven ook leuk kan zijn.
Het voedingsschema voelt helemaal niet als een dieet. Ik weet het, klinkt cliché, maar deze keer was het zo!
De tips en adviezen zijn persoonlijk afgestemd op mijn behoeften.
Dit is de eerste keer dat ik me goed voel terwijl ik bezig ben met mijn voeding.

Extra’s

• Levenslang lid van de Strak Plan Community | Onze Facebookgroep (>300 leden) waar op regelmatige basis productinformatie, recepten en motiverende tips op verschijnen
• Info over het bepalen van portiegroottes
• Tips voor het opstellen van een gezonde boodschappenlijst
• Recepten, varianten & inspiratie voor ontbijt, lunch en avondmaaltijden