Waarom val ik niet af? De echte reden waarom diëten niet werken en wat wél helpt
Blijf jij hangen op hetzelfde gewicht ondanks al je inspanningen? Ontdek waarom diëten vaak niet werken en hoe een duurzame aanpak jou wél helpt om
Algemeen
Voor jou beluisterd: Alex Agnew over Mounjaro – geen wondermiddel, wel een duwtje in de rug
Comedian Alex Agnew deelt zijn ervaring met Mounjaro als eetlustremmer. Wat werkt, wat niet, en waarom gedragsverandering cruciaal blijft voor duurzaam gewichtsverlies.
Van jojo-effect naar rust rond eten: waarom diëten niet werken en wat wél helpt
Ontdek waarom diëten niet werken en hoe het jojo-effect écht ontstaat.
Opstarttraject en Zorgtraject Diabetes: Waar heb je recht op als patiënt?
Wat is het opstart- of zorgtraject diabetes type 2? Waarop heb jij recht qua terugbetaling?
4 dagen taart en toch gezond bezig – hoe dat werkt
Stop met diëten en start met leven. Ontdek waarom je bij Strak Plan geen voedingsregels krijgt, maar echte begeleiding op maat van jouw leven –
“Ik wil volhouden, maar verlies telkens mijn motivatie…”
Blijft volhouden moeilijk? Ontdek hoe wij bij Strak Plan een gezonde levensstijl opbouwen vanuit waarden, in plaats van te focussen op de weegschaal alleen.
Mounjaro & het Strak Plan Afslank- en Gezonde levensstijl traject
Overweeg je Mounjaro om af te vallen? Waarom investeren in een begeleid afslanktraject bij Strak Plan niet alleen duurzamer is, maar ook écht werkt op
Waarom weten wat gezonde voeding is, niet volstaat
Je weet wat gezonde voeding is, maar toch lukt het niet gezonder te eten. Frustrerend? Absoluut. In deze blog ontdek je waarom dat normaal is
“De afslankspuit”: wat je moet weten over Ozempic, Wegovy, Mounjaro & leefstijl-begeleiding
Ozempic, Mounjaro of Wegovy zijn géén wondermiddel. Maar in combinatie met de juiste begeleiding kan het duwtje in de rug zijn.
Wat is gezond eten echt? Stop met voedsel labelen als goed of slecht.
Hoe het labelen van voeding als ‘goed’ of ‘slecht’ je relatie met eten saboteert. Leer hoe je een gezonde levensstijl opbouwt zónder schuldgevoel of dieetregels.