Zo houd je goede voornemens wél vol
Met het nieuwe jaar voor de deur is het verleidelijk om jezelf weer goede voornemens op te leggen. Maar wees eerlijk: hoeveel diëten heb je
Algemeen
Leer opnieuw luisteren naar je honger- en verzadigingssignalen
Ben je klaar met strenge diëten en het gevoel dat eten een strijd is en wil je weer leren luisteren jouw honger- en verzadigingssignalen?
HOMA-index te hoog? Zo voorkom je diabetes.
De HOMA-index is een belangrijk hulpmiddel om insulineresistentie te meten, dé risicofactor voor het ontwikkelen van diabetes type 2.
Mounjaro, krachtiger dan Ozempic, maar wat zijn de gevolgen?
Dit middel, dat vanaf november beschikbaar is in Nederland, zou volgens de berichten nog effectiever zijn dan populaire middelen zoals Ozempic en Wegovy.
Wat Tine Schryvers ons leert over een eetstoornis
Afgelopen maandag deelde voormalig voetbalster Tine Schryvers in De Tafel van Gert haar strijd met een zware eetstoornis.
Negatieve gedachten onder de loep in het Emotie eten- traject
Jij hebt de controle over wat je denkt en hoe je reageert op uitdagingen en negatieve gedachten.
Wat is Binge Eating Disorder?
Binge Eating Disorder, of eetbuienstoornis, is een eetstoornis waarbij iemand herhaaldelijk grote hoeveelheden voedsel in korte tijd consumeert, vaak zonder controle.
Wat is ARFID?
ARFID, Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder is een eetstoornis waarbij men extreem beperkt gaat eten.
Hoe herhaaldelijk diëten kan leiden tot een eetstoornis
De waarheid is dat herhaaldelijk diëten juist schadelijk is en de kans op het ontwikkelen van een eetstoornis vergroot.
Iedereen is een emotie-eter
Wist je dat iedereen weleens emotie-eet?
Het is iets wat we allemaal doen, en dat is helemaal normaal.
