
Stop met emotie eten en wees eetbuien de baas
Misschien begin je vol goede bedoelingen, maar tegen de avond sluipen die bekende patronen er weer in?
Misschien begin je vol goede bedoelingen, maar tegen de avond sluipen die bekende patronen er weer in?
Je grijpt naar eten als troost, uit verveling, of om iets te verdoven wat je liever niet voelt.
Afvallen in 2024. In deze blog lees je de afslanktrends van 2024 en geven we je praktische tips voor een aanpak die langdurig werkt.
Ga aan de slag met eetpauzes en werk aan jouw gezondheid tussen de feestdagen door. Inclusief recept.
Beeld je eens in hoe 2025 eruitziet als je de strijd met voeding en je lichaam loslaat en eindelijk rust en balans vindt.
Met het nieuwe jaar voor de deur is het verleidelijk om jezelf weer goede voornemens op te leggen. Maar wees eerlijk: hoeveel diëten heb je
Ben je klaar met strenge diëten en het gevoel dat eten een strijd is en wil je weer leren luisteren jouw honger- en verzadigingssignalen?
De HOMA-index is een belangrijk hulpmiddel om insulineresistentie te meten, dé risicofactor voor het ontwikkelen van diabetes type 2.
Dit middel, dat vanaf november beschikbaar is in Nederland, zou volgens de berichten nog effectiever zijn dan populaire middelen zoals Ozempic en Wegovy.
Afgelopen maandag deelde voormalig voetbalster Tine Schryvers in De Tafel van Gert haar strijd met een zware eetstoornis.
Waarom diëten niet werken (en wat wel werkt)