Negatieve gedachten onder de loep in het Emotie eten- traject
Jij hebt de controle over wat je denkt en hoe je reageert op uitdagingen en negatieve gedachten.
Blog
Wat is Binge Eating Disorder?
Binge Eating Disorder, of eetbuienstoornis, is een eetstoornis waarbij iemand herhaaldelijk grote hoeveelheden voedsel in korte tijd consumeert, vaak zonder controle.
Wat is ARFID?
ARFID, Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder is een eetstoornis waarbij men extreem beperkt gaat eten.
Hoe herhaaldelijk diëten kan leiden tot een eetstoornis
De waarheid is dat herhaaldelijk diëten juist schadelijk is en de kans op het ontwikkelen van een eetstoornis vergroot.
Iedereen is een emotie-eter
Leer hoe emotie-eten werkt én wat je eraan kan doen. Ontdek waarom iedereen wel eens naar eten grijpt bij stress, verdriet of verveling. Strak Plan online diëtisten.
Recensie Eet gewoon. Tijdschrift voor voeding en diëtetiek
Recensie boek ‘Eet gewoon. Een eetstoornis. En nu?’ door Celine Vereeck.
Elsa volgde een succesvol Afslanktraject bij ons
Bij Strak Plan krijg je geen dieet, maar begeleiding naar een gezonde relatie met voeding – zonder schuldgevoel, verboden lijsten of zelfhaat.
Hoeveel kilo kan je afvallen met Saxenda?
Saxenda helpt bij afvallen, maar is het duurzaam? Risico’s, bijwerkingen én waarom niet kiezen voor een aanpak die werkt op lange termijn.
Van eetbuien naar een evenwichtig patroon
Ann brak met haar eetbuien en genoot schuldvrij van eten op vakantie. Lees haar doorbraak in het Emotie eten/Eetbuien-traject bij Strak Plan.
Waarom een weegschaal overbodig is
Het getal op de weegschaal zegt immers niets over je innerlijke kwaliteiten.
Rybelsus versus Ozempic: wondermiddel voor afslanking?
Semaglutide, de werkzame stof in medicijnen zoals Rybelsus en Ozempic.
Hoe werkt dit middel precies?