Gezond tussen de feestdagen door
Ga aan de slag met eetpauzes en werk aan jouw gezondheid tussen de feestdagen door. Inclusief recept.
Blog
De waarheid over cholesterol
Waarom zijn eieren niet de boosdoeners als het om cholesterol gaat?
De waarheid over cholesterol? Een eitje!
Welk afslanktraject past het best bij jou?
Welk afslanktraject is jou op het lijf geschreven? Strak Plan online diëtisten
Hoe voorkom je een jojo-effect?
Maak komaf met jouw jojo-effect en ga voor duurzaam gewichtverlies.
Bereik jouw gezonde levensstijl, zet bescheiden doelen
Ga op zoek naar de juiste motivatie om een gezonde levensstijl te bekomen.
Zit die goed? Zet dan bescheiden en haalbare doelen.
Hoe jouw verleden jou vandaag beïnvloedt | eetstoornissen
Uit boek ‘Eet gewoon. Een eetstoornis. En nu?’
7 tips die niet werken om af te slanken
Tips om af te slanken. Je vindt ze overal, maar toch werken ze bij jou niet?
Wees er dan maar zeker van dat de dieetindustrie je weer bij je pietje had.
7 tips voor gewichtsverlies op lange termijn
7 simpele, maar effectieve tips voor een leven lang zonder dieet. Gewichtsverlies, en vooral op lange termijn, was nog nooit zo simpel.
Hoe ACT helpt bij het begrijpen van anorexia
Uit boek ‘Eet gewoon. Een eetstoornis. En nu?’
9 op 10 Belgen heeft een vitamine D- tekort
9 op 10 Belgen heeft een vitamine D- tekort. Hoe komt dit en wat doe je eraan?