De kracht van waarden. Van gewichtsverlies tot geluk.
In ons dagelijks streven naar gewichtsverlies, rijkdom of een perfect huwelijk vergeten we vaak de kern: onze waarden.
Lees hoe het kennen van je persoonlijke waarden een verschil maken.
Blog
Amycretin vs. Ozempic: nieuw wondermiddel of nieuw gevaar?
Hoewel de resultaten van Amycretin indrukwekkend lijken, is het belangrijk om kritisch te kijken naar de langetermijneffecten en de impact op ons lichaam.
Basisvoeding & supplementen
In de moderne sportwereld zijn supplementen niet meer weg te denken, maar begrijpen wanneer en
hoe je ze moet gebruiken, is cruciaal voor succes.
Help, mijn gewicht zal blijven stijgen?! Anorexia
Uit boek ‘Eet gewoon. Een eetstoornis. En nu?’
De gevolgen van chronische ontstekingen
Heb je je ooit afgevraagd hoe chronische ontstekingen je gezondheid kunnen beïnvloeden?
Dwanghandelingen en het monster | eetstoornissen
Uit boek ‘Eet gewoon. Een eetstoornis. En nu?’
Resultaten na 6 weken werken met eetpauzes
Lees hier de effecten van eetpauzes op jouw gezondheid.
Strak Plan, jouw online diëtisten uit Aalst
Strak Plan, dé online diëtisten voor Vlaanderen én Nederland. Afslanking/gezonde relatie met voeding/ intuïtief eten, emotie-eten, eetstoornissen (anorexia, boulimia, eetbuienstoornis, ARFID) en diabetes
Vetverbranding stimuleren via eetpauzes
Vetverbranding stimuleren, stabiele bloedsuikerspiegels en minder ontstekingen in het lichaam.
Altijd honger? 5 oorzaken en oplossingen
Last van een constant hongergevoel en vaak moe na de maaltijd?
Wij hebben de oplossing!