Blog

In deze blog duiken we in de wereld van semaglutide, de werkzame stof in de medicijnen Rybelsus en Ozempic. Hoe werkt semaglutide precies en waarom

Waarom we beter waardegericht werken in plaats van doelgericht bij afslanking

Stop emotie eten. Lees hoe voldoende ontspanning, jouw triggers (h)erkennen en het ontwikkelen van mildheid jou ondersteunen.

Het idee van stoppen met een dieet kan angstaanjagend lijken, maar eigenlijk opent het de deur naar een gezondere relatie met voeding en ons lichaam.

Zelfzorg. Voor sommigen betekent dit een dagje naar de sauna, maar voor anderen is het ontdekken van een nieuwe sport een betere vorm van zelfzorg. Het draait allemaal om het begrijpen van wat jou écht gelukkig maakt.

In ons dagelijks streven naar gewichtsverlies, rijkdom of een perfect huwelijk vergeten we vaak de kern: onze waarden.
Lees hoe het kennen van je persoonlijke waarden een verschil maken.

Hoewel de resultaten van Amycretin indrukwekkend lijken, is het belangrijk om kritisch te kijken naar de langetermijneffecten en de impact op ons lichaam.

In de moderne sportwereld zijn supplementen niet meer weg te denken, maar begrijpen wanneer en
hoe je ze moet gebruiken, is cruciaal voor succes.