Mijn leven met een eetstoornis

Mijn leven met een eetstoornis, Eet Gewoon
Uit boek ‘Eet gewoon. Een eetstoornis. En nu?’
door Leen Seminck
Laatst bijgewerkt op 13/01/2024

“In de eetstoornis blijven geeft een zekerheid, zij het een negatieve.
Loslaten van de eetstoornis geeft ook een zekerheid, en sowieso positiever dan wat er nu is.
Want slechter dan dit kan toch niet?”

Hoe het begon | 2010

Het moet ergens in 2010 geweest zijn dat ik de sleutel aan Amanda, mijn eetstoornis, gaf.
Ik was zeventien jaar en plots was ik bezig met het kweken van een nieuwe vriendin in mij.
De jaren daarvoor had ze al weleens op de deur geklopt, maar nooit had ik de intentie getoond om haar binnen te laten.
Uiteindelijk deed ik dat wel en voor ik het wist begon ik haar te voeden.

Hoe ik dat moest doen, zag ik direct voor me want ik zag mijn mama nog staan in de keuken in mijn ouderlijk huis. Het groene weegschaaltje was nooit ver weg.
Het boekje waarin stond hoeveel punten die appel opbracht lag er steevast naast.
Dat was dus dé manier om af te slanken.
Wat had ik haar graag duidelijk gemaakt dat dat weegschaaltje haar niet gelukkig zou maken, integendeel.

Tijdens het schrijven van dit boek kreeg ik deze woorden te horen:
“Heel negatieve dingen kunnen door de kracht van menselijke verwerking heel positieve dingen produceren, denk dat je daar een levend voorbeeld van bent.”
Bedankt voor deze woorden S.

Via mijn online diëtistenpraktijk Strak Plan geef ik dan ook graag deze boodschap door: stop met diëten en geef je kinderen, je vrienden, je tantes en de wereld een gezond voorbeeld, zowel mentaal als lichamelijk.

Wat ik nog deed in 2010?

  • Mezelf vergelijken met leeftijdsgenoten
  • Mezelf op een dieet van 2 appels per dag zetten
  • In de spiegel enkel mijn bovenbenen bekijken; ‘de probleemzone’
  • Motiverende quotes opzoeken: ‘you are what you eat’, ‘your dreambody is not made overnight’,… om vervolgens enkel gezonde dingen te eten en nooit meer te stoppen met sporten.

Mijn leven met een eetstoornis, boek Eet Gewoon

Oorzaken binnen het gezin

Er zijn veel mogelijke oorzaken voor het ontwikkelen van een eetstoornis.
Het is nooit een of-ofverhaal, maar wel een en-enverhaal.
Er spelen vaak verschillende factoren mee die, zodra ze allemaal samen gelegd worden – de puzzel vormen voor het ontwikkelen van die eetstoornis.
Er zijn echter wel enkele oorzaken, specifiek binnen de gezinssituatie, die een van de puzzelstukjes kunnen zijn en waar ik in dit boek graag aandacht aan geef.
Zo situeert een mogelijke oorzaak zich in de adolescentiejaren, zie het stuk over PRI.

(…) Je las net dat een overbeschermende houding van ouders ten opzichte van hun kind een van de oorzaken kan zijn van de eetstoornis.

Elske Vrieze geeft nog graag het voorbeeld mee van de bezorgde mama die naar de afdeling belt:
‘Als we patiënten bespreken en we merken dat er een heel beschermende band is tussen patiënt en een of beide ouders, dan wordt er afgesproken met de verpleging dat ze patiënten wat pushen naar het zelf hulp vragen.
Dat ze leren om zelf naar de verpleegpost te gaan en om een gesprek te vragen als het moeilijk gaat.
De ouders vinden dat moeilijk en bellen dan naar de verpleegpost met de vraag om even bij zoon of dochter te gaan kijken of alles oké is naar aanleiding van een sms’je van de zoon of dochter met een noodkreet.’

Dat lijkt op het eerste gezicht een helpende hand die de mama uitreikt naar haar zoon of dochter, maar eigenlijk geeft ze daarmee de boodschap aan haar kind ‘je bent niet zelfstandig genoeg om voor jezelf te zorgen. Je kunt het niet zelf, ik moet het overnemen’.

Eet Gewoon
Eet Gewoon

»» Boek aankopen

💻 Volg ons ook op social media!
Instagram & Facebook

Door Leen Seminck Oprichter en CEO Strak Plan & Penstripe_

Jouw levensstijl op een duurzame manier aanpakken?

Je kan al Jouw Strak Plan bekomen voor €49,-!

Vers van de blog

Eet Gewoon

Een eetstoornis. En nu?