Vers van de blog

Het Strak Kookboek
door
Leen Seminck
op
21/1/2021

Het Strak Kookboek

Waarom het Strak Kookboek?

Verder lezen →
Het FODMaP-dieet
door
Leen Seminck
op
27/12/2020

Het FODMaP-dieet

Maak komaf met jouw darmproblemen!

Verder lezen →
door
Leen Seminck
op
15/12/2020

Ketonen bij duursport

Eerst en vooral moet gezegd worden dat ketonen (esters) innemen bij een sportprestatie nog iets anders is als een ketogeen dieet volgen.Uit onderzoeken is gebleken dat een ketogeen dieet een tekort aan anti-oxidanten kan geven (door schrappen van vee

Verder lezen →
door
Leen Seminck
op
15/12/2020

Jouw eerste triatlon!

Je bent bijna klaar voor jouw eerste triatlon.. Jouw trainingsschema loopt vlotjes en binnenkort is het écht zover! Hierbij alvast enkele tips hoe je je ook op vlak van voeding optimaal kan voorbereiden! 

Verder lezen →