Het Strak Kookboek
Waarom het Strak Kookboek?
Verder lezen →
Eerst en vooral moet gezegd worden dat ketonen (esters) innemen bij een sportprestatie nog iets anders is als een ketogeen dieet volgen.Uit onderzoeken is gebleken dat een ketogeen dieet een tekort aan anti-oxidanten kan geven (door schrappen van vee
Verder lezen →
Je bent bijna klaar voor jouw eerste triatlon.. Jouw trainingsschema loopt vlotjes en binnenkort is het écht zover! Hierbij alvast enkele tips hoe je je ook op vlak van voeding optimaal kan voorbereiden!
Verder lezen →
