Blog
Vetverbranding stimuleren via eetpauzes
Vetverbranding stimuleren stabiele bloedsuikerspiegels en minder ontstekingen in het lichaam
Altijd honger? 5 oorzaken en oplossingen
Last van een constant hongergevoel en vaak moe na de maaltijd
Wij hebben de oplossing
Hoe ik kon stoppen met diëten
Strak Planner Nele legt uit hoe Strak Plan ervoor zorgde dat ze op een gezonde manier gewicht verloor en ze hierdoor kon stoppen met diëten<
Afvallen met Ozempic | een kritische blik vanuit Strak Plan
Wat is Ozempic nu juist en verlies je er effectief gewicht mee
Gezond tussen de feestdagen door
Ga aan de slag met eetpauzes en werk aan jouw gezondheid tussen de feestdagen door Inclusief recept
De waarheid over cholesterol
Waarom zijn eieren niet de boosdoeners als het om cholesterol gaat
De waarheid over cholesterol Een eitje
Welk afslanktraject past het best bij jou?
Welk afslanktraject is jou op het lijf geschreven Strak Plan online diëtisten
Hoe voorkom je een jojo-effect?
Maak komaf met jouw jojo effect en ga voor duurzaam gewichtverlies
Bereik jouw gezonde levensstijl, zet bescheiden doelen
Ga op zoek naar de juiste motivatie om een gezonde levensstijl te bekomen
Zit die goed Zet dan bescheiden en haalbare doelen <
Hoe jouw verleden jou vandaag beïnvloedt | eetstoornissen
Uit boek Eet gewoon Een eetstoornis En nu